最近翡翠台推出健康節目《早啲知,早啲醫》,內容介紹慢性疾病的健康風險,讓市民及早察覺疾病的危機並進行檢查,從而遠離病患。本月衞生署出版的《非傳染病直擊》刊物指出,2022年的數據發現,本港錄得六萬一千多宗登記死亡個案,心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病及癌症等非傳染病,佔該年所有登記死亡個案的45%,情況令人憂慮。衞生署建議市民好好照顧個人健康,以及奉行健康的生活模式,為對抗非傳染疾病作出社會貢獻。既可提升健康生活質量,也能協助降低社會醫療開支,相得益彰。

所謂非傳染病,又稱為慢性疾病,往往發生的時間持續較長,受到遺傳、生理、環境和行為等因素互相影響而產生的疾病。目前世界衞生組織的數據指出,全球每年因非傳染病造成死亡人口高達4100萬人,相當於全球所有死亡人數的74%,在低和中收入國家,非傳染病的死亡率更高。在所有非傳染病死亡個案之中,每年約有1800萬人死於心血管疾病,排行在榜首。緊隨着第二位是癌症,第三和第四位分別是慢性呼吸道疾病和糖尿病,上述這四類慢性疾病,佔所有非傳染病的過早死亡案例達到80%以上。此外,吸煙和飲酒、缺乏運動和不健康的飲食,以及環境污染都會加劇死於非傳染病的風險。

多慢性疾病零病徵

在本港,15歲或以上的非住院港人,經醫生診斷患有最少一種慢性疾病的人口比例為43%。其實很多慢性疾病在早期沒有出現明顯病徵,市民如果沒有察覺,便容易耽誤診治的最佳時機,所以定期檢查身體是維持健康的基本條件。

以預防心血管疾病為例,高血壓,超重肥胖、高血糖及高血脂都是代謝性風險因素,成年人及長者應該定期檢查上述指標是否處於健康水平,及早發現,並改善健康生活的習慣,包括恆常運動、均衡飲食、充足睡眠和處理好壓力,達到治未病的效果。衞生署還建議45歲以上人士,應該至少每三年接受二型糖尿病檢查一次。50歲以上人士應定期接受大腸癌篩查,中年婦女定期評估患上乳癌及子宮頸癌的風險。

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