巴黎奧運丨全紅嬋陳芋汐10米跳水決賽舉動被瘋傳 揭「水花消失術」要訣關鍵在於一個水樽？
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中國跳水隊全紅嬋與陳芋汐在巴黎奧運出戰女子雙人10米跳水決賽奪得金牌，今次是全紅嬋繼東京奧運後再度奪金，兩人展現神同步的「水花消失術」令網民大為驚嘆，全紅嬋更加熱爆網絡，她的一舉一動成為熱話，日前出戰女子雙人10米高台決賽的短片，全紅嬋與陳芋汐的舉動，成為網民焦點！

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全紅嬋熱爆網絡成熱點：

全紅嬋曾在東京奧運後奪金！
全紅嬋曾在東京奧運後奪金！
全紅嬋繼東京奧運後，在巴黎奧運出戰女子雙人10米跳水決賽再度奪金。
全紅嬋繼東京奧運後，在巴黎奧運出戰女子雙人10米跳水決賽再度奪金。
賽後接受師兄的訪問。
賽後接受師兄的訪問。
日前出戰女子雙人10米高台決賽的短片，全紅嬋與陳芋汐的舉動，成為網民焦點！
日前出戰女子雙人10米高台決賽的短片，全紅嬋與陳芋汐的舉動，成為網民焦點！
日前出戰女子雙人10米高台決賽的短片，全紅嬋與陳芋汐的舉動，成為網民焦點！
日前出戰女子雙人10米高台決賽的短片，全紅嬋與陳芋汐的舉動，成為網民焦點！
日前出戰女子雙人10米高台決賽的短片，全紅嬋與陳芋汐的舉動，成為網民焦點！
日前出戰女子雙人10米高台決賽的短片，全紅嬋與陳芋汐的舉動，成為網民焦點！
全紅嬋與陳芋汐在池邊專心練操！
全紅嬋與陳芋汐在池邊專心練操！
全紅嬋與陳芋汐在池邊專心練操！
全紅嬋與陳芋汐在池邊專心練操！
全紅嬋與陳芋汐在池邊專心練操！
全紅嬋與陳芋汐在池邊專心練操！
全紅嬋與陳芋汐已經排名第一，但仍未有鬆懈！
全紅嬋與陳芋汐已經排名第一，但仍未有鬆懈！
全紅嬋與陳芋汐已經排名第一，但仍未有鬆懈！
全紅嬋與陳芋汐已經排名第一，但仍未有鬆懈！
全紅嬋與陳芋汐已經排名第一，但仍未有鬆懈！
全紅嬋與陳芋汐已經排名第一，但仍未有鬆懈！
全紅嬋與陳芋汐的舉動成為焦點！
全紅嬋與陳芋汐的舉動成為焦點！
全紅嬋曾拍片分讒享「水花消失術」的基礎訓練。
全紅嬋曾拍片分讒享「水花消失術」的基礎訓練。
全紅嬋稱每天都保持一定運動量。
全紅嬋稱每天都保持一定運動量。
全紅嬋會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿，訓練下肢的力量。
全紅嬋會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿，訓練下肢的力量。
全紅嬋會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿，訓練下肢的力量。
全紅嬋會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿，訓練下肢的力量。
全紅嬋會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿，訓練下肢的力量。
全紅嬋會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿，訓練下肢的力量。
全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量。
全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量。
全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量。
全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量。
全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量。
全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量。
全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量。
全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量。
最後是3組20個的快速腰腹動作。
最後是3組20個的快速腰腹動作。
最後是3組20個的快速腰腹動作。
最後是3組20個的快速腰腹動作。
全紅嬋「水花消失術」熱爆網絡。
全紅嬋「水花消失術」熱爆網絡。
全紅嬋「水花消失術」熱爆網絡。
全紅嬋「水花消失術」熱爆網絡。
當然要配合泳隊的訓練。
當然要配合泳隊的訓練。
當然要配合泳隊的訓練。
當然要配合泳隊的訓練。
當然要配合泳隊的訓練。
當然要配合泳隊的訓練。
當然要配合泳隊的訓練。
當然要配合泳隊的訓練。
當然要配合泳隊的訓練。
當然要配合泳隊的訓練。

中國跳水隊全紅嬋與陳芋汐日前在巴黎奧運出戰女子雙人10米跳水決賽上，當烏克蘭選手第4輪動作的最後一跳時，雖然中國隊已經穩守第一位，但全紅嬋與陳芋汐未有鬆懈，兩人在池邊專注練習起步動作，結果竟然成為網民的焦點，有網民留言：「陳芋汐和全紅嬋都很努力，技術也很好。」、「全紅嬋真係好勁！」、「平凡艱難的成長經歷，恰好模做了一位勵志善良正能量的新生代，值得每天沉迷追星的年青人深省。」

全紅嬋分享「水花消失術」基礎

全紅嬋是跳水隊最年輕的泳手，在2014年，只有7歲的全紅嬋開始接受跳水訓練，直到14歲時代表中國出戰2021年東京奧運，結果在女子10米台單人跳水決賽中獲得金牌，隨即爆紅。近日網上瘋傳不少關於全紅嬋「水花消失術」的短片，對於這個秘技如何練成，全紅嬋曾經在抖音拍片分享「水花消失術」的基礎，全紅嬋稱每天都保持一定運動量，首先她會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿，訓練下肢的力量，一組12個，她每次會做4組。其次會做倒立，全紅嬋稱倒立是每一天的基本功，訓練上肢的力量，三組一組，每次一分鐘，最後是3組20個的快速腰腹動作，當然要配合泳隊的訓練，有網民笑言：「做完我就腰都斷了！」

全紅嬋老家成打卡熱點︰

中國選手全紅嬋在匈牙利布達佩斯舉行的2022年世界游泳錦標賽女子跳水10米台決賽中獲得亞軍。新華社
中國選手全紅嬋在匈牙利布達佩斯舉行的2022年世界游泳錦標賽女子跳水10米台決賽中獲得亞軍。新華社
廣東省體育代表團全紅嬋現身2021年西安全運會開幕典禮。新華社
廣東省體育代表團全紅嬋現身2021年西安全運會開幕典禮。新華社
上屆東京奧運會跳水項目女子10米跳台決賽中，14歲的中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社
上屆東京奧運會跳水項目女子10米跳台決賽中，14歲的中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社
中國跳水猛將全紅嬋與陳芋汐出戰2024巴黎奧運女子雙人10米跳水決賽決賽。
中國跳水猛將全紅嬋與陳芋汐出戰2024巴黎奧運女子雙人10米跳水決賽決賽。
全紅嬋與陳芋汐再為中國隊奪金。
全紅嬋與陳芋汐再為中國隊奪金。
17歲的全紅嬋2021年在東京奧運女子10米台單人跳水決賽中獲得金牌，因透露想將獎金寄回老家讓媽媽治病，身世即成為話題。
17歲的全紅嬋2021年在東京奧運女子10米台單人跳水決賽中獲得金牌，因透露想將獎金寄回老家讓媽媽治病，身世即成為話題。
全紅嬋私下反差萌一面引熱議。
全紅嬋私下反差萌一面引熱議。
全紅嬋3年前因出戰東京奧運奪金而爆紅。
全紅嬋3年前因出戰東京奧運奪金而爆紅。
全紅嬋今屆再出戰奧運，成熟的跳水技巧被封為中國新一代跳水名將。
全紅嬋今屆再出戰奧運，成熟的跳水技巧被封為中國新一代跳水名將。
全紅嬋只有17歲。
全紅嬋只有17歲。
巴黎奧運會，全紅嬋與隊友陳芋汐奪得女子雙人10米跳水決賽金牌後，日前有小紅書網民po片，航拍全紅嬋湛江老家。
巴黎奧運會，全紅嬋與隊友陳芋汐奪得女子雙人10米跳水決賽金牌後，日前有小紅書網民po片，航拍全紅嬋湛江老家。
全紅嬋湛江家鄉有近50人舉機自拍。
全紅嬋湛江家鄉有近50人舉機自拍。
現場有近50人舉機自拍，或開閃光燈影全紅嬋紅磚牆的家。
現場有近50人舉機自拍，或開閃光燈影全紅嬋紅磚牆的家。
全紅嬋湛江的家，家門前擠滿了人。
全紅嬋湛江的家，家門前擠滿了人。
現場有紅色橫額寫上「恭賀全紅嬋勇奪巴黎奧運會女子雙人十米跳台金牌」。
現場有紅色橫額寫上「恭賀全紅嬋勇奪巴黎奧運會女子雙人十米跳台金牌」。
網民出動航拍機拍攝。
網民出動航拍機拍攝。
全紅嬋曾送花給黃子韜祝賀演唱會順利。
全紅嬋曾送花給黃子韜祝賀演唱會順利。
在巴黎奧運會上，全紅嬋被問到送花給黃子韜一事。
在巴黎奧運會上，全紅嬋被問到送花給黃子韜一事。
全紅嬋一度掩嘴。
全紅嬋一度掩嘴。
全紅嬋表示自己喜歡黃子韜。
全紅嬋表示自己喜歡黃子韜。
全紅嬋覺得黃子韜搞笑又帥氣。
全紅嬋覺得黃子韜搞笑又帥氣。
黃子韜是全紅嬋的偶像。
黃子韜是全紅嬋的偶像。
全紅嬋出身窮困，父母都是農民。
全紅嬋出身窮困，父母都是農民。
全紅嬋有4兄弟姊妹。
全紅嬋有4兄弟姊妹。
全紅嬋一家收入全靠爸爸全文茂，以及才20歲出頭的哥哥。
全紅嬋一家收入全靠爸爸全文茂，以及才20歲出頭的哥哥。
全紅嬋曾接受內地傳媒訪問時，擔心因發育期影響成績。
全紅嬋曾接受內地傳媒訪問時，擔心因發育期影響成績。

全紅嬋發育期影響跳水水平

成功背後當然有辛酸史，全紅嬋曾接受內地傳媒訪問時，擔心因發育期影響成績，因身體開始發育後，做動作時明顯感覺比較吃力，訓練時因感覺動作沉重而完成度下降，全紅嬋曾說：「我也年輕過，但是我怎麽也找不回年輕的感覺了。」還有曾經與全紅嬋一同受訓的同學表示，10米台的衝擊最大，如果手腕撐不住，面部和脆弱的眼睛就首當其衝：「那是一種被搧了一個巴掌的痛感。」這同學又表示：「如果入水角度垂直，那就只有手掌會感覺到痛；但如果不幸平行接觸水面幾次，就可能會全身發紅，全紅嬋基本每個動作都能直直地下去。」

 

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