58歲的李若彤，1995年與古天樂合演TVB劇《神鵰俠侶》被封「最美小龍女」！李若彤凍齡有術外，多年來都注意飲食兼勤力做運動，身形fit爆，長年維持約46kg體重！日前李若彤在IG貼出新相，她上載了一張美味燒烤的照片，但雙手卻驚見青筋凸起。
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李若彤食燒烤驚見手臂佈滿凸起青筋：
58歲的李若彤，駐顏有術。
李若彤（左）1990年首次拍戲，在電影《浪漫殺手自由人》客串王祖賢的同學。
李若彤1995年與古天樂演出無綫劇《神鵰俠侶》，更獲得金庸讚賞。
李若彤2013年曾為無綫拍《女人俱樂部》。
58歲的李若彤，逆齡生長。
李若彤凍齡有術外，身型也保養得宜。
李若彤的面貌及體能未見老態。
李若彤仍很有活力。
李若彤近年北上發展，2019年為內地節目扮「小龍女」，同場還有「令狐沖」呂頌賢（左）、「虛竹」樊少皇，全部都完美凍齡。
今年58歲的李若彤身材勁fit，有腹肌。
李若彤完全唔似己經58歲。
李若彤日前在IG貼出新相時，露出的手臂有一節節的肌肉，而前臂卻佈滿凸起的青筋，手指纖幼，手背有少許巢皮，反而指甲呈淺粉紅色，非常之健康。
這一餐燒烤對李若彤來說，應該不太健康。
網民留意表示：「醫美太嚴重了，優雅老去不好嗎？」
網民留意表示：「這臉玻尿酸可沒少打。」
李若彤積極做運動，身體富線條美。
手瓜起𦟌兼有腹肌。
李若彤早前表示自己仲有兩年就可以免費搭車。
李若彤最近在社交網分享與一班蘇州的同齡婦女的靚相。
雖然一班中年婦女都不像大媽，但李若彤依然能夠鶴立雞群！
李若彤不論身型外貌都完全不似已經年近花甲！
李若彤不時在小紅書分享健康飲食及做運動減肥的影片，日前她在IG竟分享了一餐「熱氣」的燒烤晚宴：「一頓燒烤，解決煩惱～彤學們吃晚餐了嗎？」從照片可見，身穿條子入膊恤衫的李若彤，化了一個靚妝，完全不似58歲的真實年齡，她拿着兩大串的串燒，露出的手臂成一節節的肌肉，而前臂卻佈滿一條又一條凸起的青筋，手指纖幼，手背有少許巢皮，反而指甲呈淺粉紅色，非常之健康。
李若彤越食越苗條7個小技巧：
李若彤古裝扮相依然讓人驚艷。
李若彤古裝扮相依然讓人驚艷。
李若彤好勤力做運動保持體態。
李若彤曾貼出短片，相隔27年再扮小龍女瞓繩床！
同當年一模一樣！
李若彤變身小龍女後，玩空中瑜伽，完美重現瞓繩床一幕！
核心肌肉能量驚人！
手臂肌肉驚人。
腹部有川字肌。
早前李若彤分享7大順序飲食法，可讓人越吃越苗條！
貼士一：吃飯之前喝杯水，李若彤強調想越食越苗條，吃飯是有技巧的。
她吃飯前必定要先喝一杯水，「你會馬上有一點點的飽腹感，那你之後吃的東西就會減少，幫助你減重。」
她吃飯前必定要先喝一杯水，「你會馬上有一點點的飽腹感，那你之後吃的東西就會減少，幫助你減重。」
必須讓自己有「飽腹感」，所以她吃飯前必定要先喝一杯水，「你會馬上有一點點的飽腹感，那你之後吃的東西就會減少，幫助你減重。
貼士二：注意進食順序 蔬菜 肉類 主食
李若彤指，如果想減少食量，就先吃青菜，因為青菜比較容易消化，然後再吃肉。
李若彤指湯跟水是不是同樣液體，同樣的道理，喝湯先不要吃那個肉（湯渣），然後再吃蔬菜。
貼士三：清淡飲食 避免重口
貼士四：食物充分咀嚼再下咽，並分享了「20分鐘的定律」。
「20分鐘的定律」，是指食物要20分鐘才能傳達到腦袋，胃部就會感覺飽肚。
比如就咀嚼20下你才吞，那20分鐘下來，你吃的量是比較少的。
如果你不咀嚼，你馬上幾下就吞，你的胃是有壓力的，對腸胃是不好。
貼士五：用水代替含糖飲料
貼士六：水果放在餐前吃
水果很快就會從胃到小腸、大腸，幫助大腸蠕動消化。
貼士七：飯後動一動
李若彤每次外面吃飯後，必定會走一段路，這個幫助消化。
網民估不到愛健康的李若彤會吃燒烤，亦在帖上留言大讚她keep得好，「姑姑原來也吃燒烤呀」、「這個燒烤太油了，吃不飽」、「我一直以為姑姑這樣的仙女應該是喝露水吃花瓣的」、「姑姑是該增肥了」、「瘦的青筋爆出」、「大小臂都是肌肉！打過兒練成的金剛臂嗎」，另有網民質疑李若彤的凍齡美貌，「醫美太嚴重了，優雅老去不好嗎？」、「這臉玻尿酸可沒少打」。
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