香港中華基督教青年會（YMCA）今日（22日）發表本港首份有關「香港中學生精神健康素養」調查結果，發現三成受訪學生正受抑鬱症相關症狀困擾，17%壓力水平達「嚴重」或「非常嚴重」。調查亦發現，較低求助意願的學生，抑鬱、焦慮及壓力的程度顯著較高。機構建議，新一份《施政報告》將「三層應急機制」恆常化，以及設立專項基金資助受初期情緒困擾的中學生，協助他們轉介到合適的私營醫社輔導中心接受心理評估、輔導或治療。
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香港中華基督教青年會（YMCA）發表本港首份有關「香港中學生精神健康素養」調查結果。蕭博禧攝
調查發現三成受訪學生正受抑鬱症狀困擾，17%壓力水平達「嚴重」或「非常嚴重」。
調查亦發現，較低求助意願的學生，抑鬱、焦慮、壓力的程度顯著較高。
YMCA建議學校可推行「學習生活平衡學習生活模式」。
YMCA認為學校可考慮推行考試後無功課周、午間躺平休息補眠區。
YMCA在今年7至8月，以問卷訪問826名港島區中學生。團隊以簡易版病人健康問卷（PHQ-2）及簡易版焦慮情緒問卷（GAD-2）評估學生精神健康狀態，發現30.6%受訪學生正受抑鬱症相關症狀困擾，四分一受訪學生處於焦慮狀態。以抑鬱焦慮壓力量表（DASS）評估，約29.3%受訪學生有中度或以上壓力，更有17%被評為處於「嚴重/非常嚴重」壓力水平。
逾三分一被評「抗逆力低」 需較長時間調節壓力情緒
此外，以簡易版復原力量表（BRS）評估，36%受訪學生被評為抗逆力低，面對逆境時需要較長時間調節壓力及情緒。
YMCA建議學校可推行「學習生活平衡學習生活模式」，鼓勵學生在學業上投放足夠的精力，同時分配時間享受人際社交、體育文化、大自然及社區探索等各方面樂趣，與及充足的作息安排。例如，學校可考慮推行考試後無功課周、午間躺平休息補眠區，亦可舉辦「今天不談學術，此刻只談輕鬆」非學術主題活動。
記者 蕭博禧
