周二（22日），內地一名24歲爸爸在社交媒體上發布影片，分享自己全職湊B約4個月的辛酸。
該男子表示，他自己他早上在家工作，順道湊B，晚上也由他來哄寶寶入睡。而目前寶寶仍在戒夜奶階段，他曾經連續一周，每天晚上都要醒兩至三次餵奶，也不再奢望可以睡足一晚。
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男子自寶寶出生以來，照顧他已有4個多月。他指，湊B最難的是不能睡好覺，長期缺睡讓他發生很大轉變。不過，他也表示，因為自己是爸爸，所以遇到不如意的事，也都要忍着。
情緒莫名低落
首先，他發現有時情緒會突然低落。例如在早上餵奶時，看見今天是陰天，又在下雨，情緒便會變化很大。他坦言，自己也覺得莫名其妙。
容易暴躁發脾氣
其次，他變得容易暴躁發脾氣，被小事情影響。比如廚房裏剛抹完地，轉頭看見髒了一點；又如洗衣機的衣服忘記拿出來等，都會使他大發脾氣。他說：「這在以前根本是不可能（影響到他）的事情。」
他指，這些情況在前一天睡不好時，尤其明顯。
記憶力變差
第三，他的記憶力變差。他很多次在沖涼洗頭時，忘記自己有否用洗頭水。另外，他常常忘記東西放在那裏。他說，以往自己放東西時，總是會刻意加深自己印象，過許久也能記得。然而，現在即使加深了印象，過幾天也會忘記得一乾二淨。
他最後表示，希望他的經驗能讓網民瞭解到湊B的辛苦，並多多體諒為人父母者。尤其是剖腹產的母親，應多給她們時間恢復和休息。
這位新手爸爸的影片在網上瘋傳，引起大量網民共鳴。不少網民稱，有孩子真的會改變一個人，又指社會大部分育兒壓力都在女性身上，很多人都不知道箇中辛酸。
網民意見：
「果然男人也會產後抑鬱。」
「寶媽似乎嫁對人了。」
「我每晚醒五六七八次，往事不堪回首。現在都快5歲了，每晚還要醒一兩次給孩子蓋被。」
「寶寶3歲前沒有睡足過一晚。」
「瞬間都不想結婚了。」
