【健康talk】入門到換衫勿鬆懈 返屋企緊記做齊消毒清潔10步曲
04月02日
第1步——除鞋要注意
緊記要在屋外除鞋,因為鞋底長時間與地面接觸,穿著鞋踩入屋就會將病毒帶回家。兒科專科醫生張傑就建議利用以下幾個方法,消毒鞋子。
– 以1比99的漂白水噴灑鞋面和鞋底
– 消毒後把鞋放置在屋外,避免將細菌病毒帶入屋
– 定時在放鞋的地毯上噴灑1比99的漂白水,或清洗
第2步——購物袋容後處理
去街買完餸,或者shopping完之後,一袋二袋買回來的物品不必急著處理。應先放在屋內,清潔好雙手,換好衫才慢慢處理。
第3步——記得洗手正確
清洗雙手是十分重要的,根據香港大學護理學院的資料顯示,一般以梘液和清水洗手就已經足夠。大家可以遵照以下8個步驟:
1. 先弄濕雙手,然後拿一點肥皂;
2. 然後擦出泡沫;
3. 首先洗刷手背;
4. 之後洗刷手指內隙;
5. 洗刷指尖和拇指;
6. 洗刷手掌;
7. 最後可以洗刷手腕,再一次洗刷整隻手,過水洗淨;
8. 用抹完手的紙巾,關掉水龍頭。