不經不覺，新冠疫情經已持續一年，對於學生來說，停課、復課再停課，恒常的學習生活常被打斷，情緒難免受到影響，學習動力亦難以維持。不能回校上課，唯有在家進行網上學習，在家學習需要更高的自律能力，這時家長的角色變得更形重要。究竟家長怎樣可以培養自律學習的孩子呢？來自德國埃爾蘭根—紐倫堡大學的阿爾伯特．齊格勒教授（Prof Albert Ziegler）早前在學苑舉辦一年一度的「何東資優教育演講」之家長工作坊分享，學校沒有特別教授自律式學習，然而自律式學習在生活中隨處可見，作為家長絕對可以在孩子的學習路上作出正面影響，成為孩子的典範、導師。

　　許多時候，家長只是一廂情願希望孩子能夠自動自覺地學習，卻是忽略跟孩子討論「學習」的本義和過程。究竟學習是怎樣的一回事，孩子在學甚麼，他是怎樣學習知識的呢？要知道，每一個孩子也是獨特的，每一個人的學習模式也不盡相同。家長可以以身作則示範怎樣學，為子女尋找生命師傅，以勵志的真人真事激勵他們，鼓勵他們結交積極、具上進心的同儕，還有跟他們一起探索適合他們志趣的課程/活動。

　　別把子女「放羊」交給學校、補習社，家長可以跟他們一起學習、一起解決問題、一同經歷整個學習過程。有時候家長不妨放下身段，跟孩子對調角色，讓他們充當老師，向自己傳授知識。學苑校友盧安迪（Andy），現為美國史丹福大學經濟學博士生，Andy憶述○三年沙士爆發期間，停課留在家中學習，媽媽跟他一起探索奧數的妙趣，媽媽表示看不懂奧數內容，請他充當小老師。為了教懂修讀文科的媽媽，Andy潛心鑽研，消化知識，運用自己的語言進行解說。

　　家長可以跟孩子：一、設定具吸引力和挑戰性的目標，定時檢討及監察進展；二、研究適合個人的學習策略；三、掌握時間管理，定下優先次序，認識及建立良好的個人習慣，發掘一天之中最有效率的學習時段；四、情緒管理，學習面對壓力，應對失敗，迎難而上。家長可在生活各層面，鼓勵他們作選擇，提升個人自信，促進解難能力，建立自律的學習模式。若對講座感興趣，歡迎瀏覽：https://youtu.be/r3W7mHDo0-Q。

黃金耀
作者為香港資優教育學苑院長，關注資優學生的成長。

文章刊於《星島日報》2月4日教育版專欄「學與教」