打機可以釋放壓力,但亦要懂得節制。湖南長沙一名大學3年級的女學生因迷上一款電話遊戲,經常玩到半夜三更,結果令身體變差,開始出現失眠、盜汗及生理失調等情況。求醫後被診斷為卵巢早衰,嚴重或會終生不育。

長沙市婦幼保健醫院生殖中心主任毛增輝指出,她曾經在一天接待了5對母女,就有3人為卵巢早衰,而她們的共通點是長期熬夜。毛增輝指,現時患者有年輕化的趨勢,和長期熬夜有密切關係。毛增輝提醒:「最好能在晚上10點就上床睡覺。」

另外,過度減肥和心理壓力過大亦有機會導致卵巢早衰,卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象,多見於25歲至35歲的育齡婦女。「晚上10點到11點是身體分泌生長激素的高峰期,這有利於身體功能,包括卵巢功能的恢復。而熬夜打斷了卵巢功能的恢復,長此以往,就會造成卵巢早衰。」毛增輝建議,出現有關症狀者應及早求醫,進行抽盤檢查。