姚子羚笑言是傻大姐一名，好友都擔心她畀人呃。
胡說八道會的成員，不少已嫁人生仔，姚子羚卻一切隨緣，不心急結婚。
姚子羚希望將感情事保持低調，將來有真命天子才公開。
《大步走》中的子羚是個平凡又親切的角色，十分貼地。
子羚近年專心拍劇，對自己表現也滿意。
與鄭子邦的舊情，子羚不想多提。
對於生BB的問題，子羚笑言急不來。
撰文∣李文偉 攝影∣羅安強
姚子羚本身熱愛跑步，與拍檔陳山聰更同是星級跑友會「Crazy Runner」的成員，加上已多次合作做熒幕情侶默契十足，今次首度將興趣帶到熒光幕上，與山聰在新劇《大步走》中帶出一系列故事，期望在疫情當下為觀眾打打氣，跑出正能量。今次以運動型路綫示人，子羚笑指自己未算得上是運動型的人，坦言自己對於運動目的性很強烈，她笑說：「其實我並不是很有習慣地去做運動的人，我都是很有目的性的，例如早年拍《同盟》時因為要拍很多動作戲，我覺得自己很需要體能，所以我很積極地去跑步練氣，不然我對於運動是很容易有惰性，很難去變成習慣。」而今次拍跑步為題材的劇集，子羚直言比拍動作戲更辛苦，她表示：「一個跑步的畫面就要跑好幾次，若然是拍遠景更要將整段路跑完，加上動作及步伐要配合，而且天氣凍又要穿着單薄運動衫，很凍的狀態下跑是最困難的，因為劇情是我與劉穎鏇都是學跑步的，所以跑步戲都是我們在跑，山聰那些跑手反而是指手劃腳為主。」
率真簡單傻大姐
子羚自言不是運動型女孩，但卻是喜歡並享受跑步，她笑說：「我覺得不管是跑步、其他運動和興趣，也包括演戲，最重要是找到一個你享受的方法，好似跑步對於我而言會是一種生活方式，可以去釋放壓力，跑步的同時我會很用心感受身邊不停轉換的畫面，令我覺得跑起來並不會辛苦，但我又很怕去迫逼自己，要幾耐跑多少公里，我跑步很少有目標，要覺得享受才會去做，不似山聰已將運動視為一個生活習慣。」有留意劇集的觀眾，相信對山聰每晚高呼「何家欣」這個子羚在劇中的名字有印象，子羚談到這個情節也大呼「洗腦」，山聰私下也喊她全名，是二人感情好的體現。往時二人合作感情戲總帶着激情，子羚也笑言未想過監製及觀眾對他們有愛情上的想像，而今次的感情戲則淡淡然好似礦泉水，因為今次演出十分貼近生活。
相信不少人都會覺得「家欣」很親切或平凡，但都有屬於每一位家欣自己的故事，她笑言：「感覺有些普通、平凡或不太起眼，我很喜歡這次的角色，因為平常很少機會演這類角色，通常都是動作戲多，或是硬朗、可憐甚至奸角，但很少機會做一個平凡生活化的角色，反而令我覺得印象深刻。某程度上，我覺得這個角色有些似我，當然我已經是中女所以有很多同感，而這個角色很率真、簡單，就好似一個傻大姐。」
