On仔進行復食，但食物只是淡而無味的糙米粥水。
On仔第一日進行斷食的身形。
On仔亦有分享做深層肌肉拉筋運動的影片。
On仔透露現時共減了14磅。
食到帶有甜味的糙米粥水，On仔已經好感動。
正進行斷食計劃的On仔，自拍結實的二頭肌。
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C AllStar的陳健安（On仔）近年熱愛健身，亦會在社交網分享操肌心得。而一向注重健康的他，曾試過採用斷食方法幫身體排毒，達至更好的狀態。本月初他在IG透露開始進行人生第4次斷食，並會每晚分享身形狀態，昨日來到斷食第12日，可見他愈來愈fit，見半裸上身的他舉起手臂，二頭肌粗大結實。