人氣男團MIRROR十二位成員接受梁祖堯「調教」，出演ViuTV全新節目《調教你MIRROR》將於下周一（7日）起開播。今次一行十二人，在沒有經理人、助手及化妝師等人的協助下，浩浩蕩蕩入梅窩宿營12日，成員間激罕地深情剖白，兄弟間互相借鏡學習，務求令十二位成員進化成更團結的「Better MIRROR」！
MIRROR出道2年半，經理人花姐勞心勞力，今次特意將他們交托阿祖，坦言每位成員均是素人出身，他們不知原來娛樂圈有很多引誘及挫敗，入行後經常有迷惘的時候，所以希望阿祖出手調教他們。阿祖明白到作為藝人「除咗應付經理人，又要應付Fans嘅期望，好多時會變咗公仔」。他期望透過今次入營可以令MIRROR成為有血有肉嘅人，重燃起初入行的一團火。