梁祖堯以導師身分在網上分享播出《調教你MIRROR》最後一集的感受，並以「最後一鏡仔：姜濤」為題，以長文講述與姜濤之間的相處。他憶述於起行前，花姐曾經與他講過，12個成員中要與姜濤熟，應該冇乜可能。他指出，關於姜濤真實一面，節目中有不少片段會見到。姜濤的真性情亦都毫無掩飾地在節目中表露，徹底放下了偶像包袱，真真實實去解決問題，去承擔責任，去玩得開心，都攝入鏡頭了。梁祖堯坦言：「姜濤對自己的要求，我跟隨他們排練演唱會的時候，完全看到，他今天所得，都是他用200分努力去玩（換）回來的。他自己排舞排到個身好像喺泳池上來一樣咁濕，每一次綵排都給盡200%的力量，沒有鏡頭影住，都比（畀）足精力去跳。這是我超級尊敬他的地方。」
梁祖堯又指出，於演唱會完結之後，姜濤上載了「I’m tired of everything」，他也傳了訊息給姜濤。他說：「我只是告訴他如果有甚麼需要可以找我傾偈，但如果你安好只是需要空間就不需要回覆了。大約一星期之後收到他的回覆，說多謝關心。這就是他。」梁祖堯又透露與姜濤及Tiger於節目組收隊後，三人繼續傾偈聊天時，他向兩位成員的囑咐：「你們是團隊裏面年紀最細的，也是最成熟穩重的兩個。團隊走下去，大哥哥們總會有疲倦的一天，你們一定要好好裝備自己，然後將來承擔起帶領這個團隊的責任。」