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下月19日49歲嘅鄭秀文(Sammi),fit到體重長期維持喺45KG左右,一啲贅肉都唔存在,成班熟女羨慕到不得了,仲跟住Sammi提供嘅方法嚟keep fit。

近年鄭秀文愈來愈注重健康,除咗爆汗外,日前喺社交網貼出跟朋友學製「水克非爾」(Water Kefir)水嘅過程,利用「水克非爾」可食用嘅益生菌,為人體提供大量活性益生菌,幫助促進腸道健康排走身體毒素,增強免疫力,加強新陳代謝,咁樣自然唔會咁易囤積脂肪。

Sammi自我克制咗成個星期,每到假期就會「放假」,滿足返自己嘅慾望,見她喺IG限時動態放上美食相及片放毒,Post出噚晚食咗嘅臘味煲仔住家飯,仲有半肥瘦燶邊麥芽糖叉燒加餸𠻹!她寫道:「唔食就對唔住自己呀!叉燒控表示食極都唔厭。」至於臘味飯係睇電視學嘅,用瑤柱、冬菇、臘腸、潤腸加埋切到很碎的菜甫粒製成。仲有5成熟嫰滑焗牛扒配薯條。

Sammi似乎未夠喉,今朝再接再厲食好西,包括換上新造型,似雪梨的咸水角、和牛酥、史上最靚嘅蕃薯片,看圖睇嚟做得有板有眼,色香味俱全,老公安仔應該大飽口福了。Sammi應該食得好開心,見她對住牛扒雙眼發光,為食樣出晒嚟,網民睇見都流晒口水。