連詩雅不時在社交平台展示修身成果。
連詩雅表示慢慢愛上運動也變成習慣。
連詩雅坦言只要想有恒心，就可以作出很大的改變。
連詩雅坦言以前不愛做運動！
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本身已經有骨感身形的連詩雅（Shiga）對自己的要求仍然很高，為了以最佳狀態示人，所以頻頻做運動操弗，閒時又在社交平台晒成果，一方面警掦自己要繼續努力，另一方面又鼓勵大家勤做運動。