東京奧運男子花劍個人賽，港隊張家朗奪金，是香港歷來第二面奧運金牌，亦是回歸後首面金牌。他形容，到現在「都唔敢相信...諗唔到陣間做咩」，「希望大家堅持，唔好咁容易放棄」。他形容奪得這面金牌意義重大，希望證明「香港唔單止喺亞洲攞獎，喺世界都可以攞獎」，「Job is not done yet」，稍後在團體項目亦會盡力比賽，不會因為個人賽有獎牌就放鬆，希望與隊友再爭奪獎牌。

他又透露昨日是爸爸生日，希望送奧運金牌給爸爸做生日禮物。

他指，早前經歷人生比較飄忽的時間，劍擊作為運動員已經是人生所有事情，他世界排名曾經跌出前16位，對劍擊運動員而言是否不值得前16位。之後與教練討論過很多事情，應該用甚麼心態應付比賽，今次經歷反映做事要堅持，不要輕易放棄。

他自言，在決賽是盡力打好每一劍，再退後都不是辦法，所以搶回主動權。

張家朗在8強戰一度落後至9比14，其後連取6分驚險反勝。他自稱比賽過程都不算冷靜，打八強都有煩躁，無理由因為自己發脾氣而輸。

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