小方有齊張家朗合照同簽名，羨慕呀！
小方捱肚餓去睇張家朗打決賽。
小方同張家朗合照。
小方仲要埋簽名。
小方走去掂張家朗個金牌。
小方食鰻魚飯當晚餐兼宵夜。
小方再食埋蕎麥麵。
小方再出發睇何詩蓓比賽。
何詩蓓以第二名成績，躋身女子200米自由式決賽。
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「香港劍神」張家朗昨晚在東京奧運男子花劍個人賽勇奪金牌，相隔25年成為香港史上第二面金牌得主。身在東京的方力申（小方）先在游泳場館完成採訪工作，續表示「飯都未食就趕去睇張家朗爭金」，見證歷史一刻。之後他待張家朗返回後台，即開Live進行直擊。