東京奧運今日展開第7日賽事，產生21面金牌。港隊分途出擊5個項目，包括賽艇、羽毛球、馬術、游泳和帆船。

●馬術項目三項賽賽事，何誕華於首日兩節賽事，有46.7分的罰分，暫時排41位。

●何詩蓓、鄭莉梅、黃筠陶及楊珍美出戰女子4x100米混合泳預賽，以時間4:02:86完成賽事，小組排名第7，總排名第13，無緣決賽。

●何甄陶晚上出戰男子50米自由泳預賽，在第7組以22秒45游出第7名，在73名泳手中排32位，未能晉級準決賽

●何詩蓓晚上出戰女子50米自由泳預賽，最終以24秒75，小組得第7位。在所有泳手中，她排在15位，成功晉身明早進行的準決賽。她因傷退出準決賽，但仍會參與今晚的女子4x100米混合泳。

●帆船賽事，洛雅怡完成女子激光雷射型單人艇第9及第10場，分別得到第41及第42名，總成績在44位參賽者中排第39，未能晉身獎牌賽。

●女飛魚何詩蓓今早出戰女子100米自由泳決賽，結果以52秒27破亞洲紀錄的成績奪得銀牌。 這是何詩蓓繼女子200米自由泳銀牌後，奪得的個人第2面獎牌，成為首名在一屆奧運摘下兩塊獎牌的港人。而這面獎牌，也是香港代表團在今屆奧運斬獲的第3塊獎牌。 今場女子100米自由泳三甲選手，分別為金牌澳洲麥姬昂（51秒96）、銀牌何詩蓓（52秒27）、銅牌澳洲選手姬蒂甘保（52秒52）。 23歲的何詩蓓今晚6時45還將參與第3項個人賽，出戰女子50米自由泳預賽；另在今晚8時03分的女子4x100米混合泳初賽，何詩蓓將與隊友鄭莉梅、黃筠陶、楊珍美出賽。即何詩蓓今晚需在近1個半小時內，連環出戰兩項賽事。 另外，男泳手何甄陶今日傍晚出戰男子50米自由泳預賽。

●羽毛球混雙組合鄧俊文與謝影雪，迎戰日本對手渡邊勇大及東野有紗，結果以0:2（17:21、21:23）敗陣，與銅牌無緣。

●賽艇方面，洪詠甄今早出戰女子單人雙槳決賽D，爭奪第19至24名。結果，以第23名完成賽事。

●為港首次取得奧運馬術三項賽資格的馬術隊代表何誕華，今早在首項盛裝舞步亮相。

●帆船賽事，洛雅怡出戰帆船激光雷射型第9及第10場。