方力申問問題前搞笑地戴「頭盔」。
得到何詩蓓回應。
做足準備記低問題。
同為港隊代表出身的方力申，見證何詩蓓奪牌感到驕傲。
賽前預測被方力申估中。
自己寫稿及配音。
也有準備充足訪問外地運動員。
在酒店開飯時令方力申憶起以前集訓的往事。
方力申完成14日檢測，終於可以離開指定活動範圍。
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方力申作為大師兄兼今屆有份到東京奧運採訪，見證港隊代表「女飛魚」何詩蓓先在女子200米自由泳中奪得銀牌、今早再在女子100米自由泳中做出52.27秒，再破亞洲紀錄兼再摘銀牌。小方能在當地直擊固然興奮，更替對方開心和驕傲，他於社交平台拍片留言祝賀何詩蓓：「Super proud of you，你圓了我哋香港游泳運動員嘅夢！多謝你！」