與陳自瑤慈山寺體驗森林浴 黃翠如:向大自然訴苦將心中重擔放下 09月14日 列印 Yoyo提醒大家要着重心靈健康。 Yoyo從小注重健康。 翠如與陳自瑤體驗森林浴。 節目將於今日(14日)在myTV SUPER率先上架。 慈山寺的有晢法師帶領二人體驗茶禪。 Previous Next 由黃翠如及陳自瑤(Yoyo)主持的全新原創節目《世界養生組織》將於今日(14日)在myTV SUPER率先上架,在全套13集的節目上,翠如同Yoyo會拜訪世界各地的養生達人或治療師,探討及實踐它們的古法養生或最新研發。當中二人更會介紹多款養生療法,包括:利用多種聲療樂器如頌缽、水晶缽、音叉、雨聲棒及海浪鼓進行聲音療癒;又會跟資深瑜伽導師學習正念瑜伽,達致舒緩壓力、釋放情緒等效果。