姚瑩瑩近年在TVB處境劇《愛．回家之開心速遞》中飾演Helen姐，深受觀眾同網民的喜愛，原來上月4日她剛度過50歲生日，姚瑩瑩年過半百反而比前之前清減不少，全因她最近減肥成功，身形由大碼變中碼，令姚瑩瑩重拾信心，在上月舉行的TVB台慶頒獎禮，她更穿上低胸晚裝大騷成功減肥後的身材。
跟囝囝合照時，姚瑩瑩也精神飽滿。
再加上留長頭髮，即時加添不少少女味。
上月TVB頒獎禮上，姚瑩瑩更穿上低胸晚裝騷身材。
被問到如何減肥成功，姚瑩瑩接受傳媒訪問時透露其實近年來一直積極減肥，但卻用錯方法，反令身體愈來愈水腫；體重不減反增。幸好姚瑩瑩見情況不妙，最後去看醫生，醫生指出人是需要澱粉質先可以燃燒脂肪，不是人人適合生酮飲食，結果她便回復正常飲食，之前為減肥戒食飯，但現在不但食足三餐，還有飯有菜有肉，反而是要少油少糖，另外姚瑩瑩再戒掉老火湯，至今已成功減走10kg，即大約22磅，難怪狀態大勇。
早年身型的確較為臃腫。
原來是用錯減肥方法。
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