我是在二○二一年十一月開始，才成為「姜糖」。很早之前已經聽過姜濤的名字，但沒有太留意。我阿嫂是鏡粉，也是「姜糖」。「姜濤好純好孝順！歌唱得好，很有魅力！」我對阿嫂嗤之以鼻：「你已經年過半百，姜濤是『造出來的星』，有關他可愛、孝順等等，都不過是商業的包裝和傳媒的吹捧而已！」
在好奇心驅使下，我看了陳志雲訪問姜濤的YouTube。我覺得姜濤真是很年輕，靦腆不大懂招架陳先生的問題。在訪問的後半部分，姜濤談到要一些獨處時間，到自己平時熟悉的公園打籃球和做運動：「這樣做，我感到回到本來的自己，人不會容易迷失。」這一番說話令我對姜濤改觀：他是一個有自己內心世界的人。名與利一時間井噴式的衝過去，娛樂圈是大染缸，就是年紀較大的藝人都不易駕馭，何況年輕入世未深的姜濤？我竟然對他產生一絲牽掛。
「我現在有追看姜濤之前的《全民造星》，也聽了他的歌。」我對阿嫂說。漸漸地，我也成為一粒「姜糖」。二○二一年三月，姜濤的好朋友「中鋒」猝死。姜濤之後有時有些很blue的言論，令我很擔心，甚至我希望見見他。「或許有些心理輔導可以對他有幫助！」我希望我可以用我的專業幫上忙。最近，看到鄭裕玲訪問姜濤的片段。「我很感恩……我很幸運。」說實話，刻意經營敵不過緣分的力量，人都是順着機會找自己的路。
「我不想說要獲得甚麼，作為一個藝人，我想可以付出甚麼！」「我最近有看一些佛學，你現在很受歡迎，下一刻可以逆轉。世事無常，我要學習放下。」「沒有人可以幫到自己，只有自己可以。不過最重要是問自己想做一個怎樣的人。」姜濤說。姜濤的朋友不多，羅志祥曾經是他唯一的「朋友」，是他理想自我的投射。更多時候，姜濤是自己的朋友。我直覺感到姜濤是內向的，對內心世界有求知欲，他是有內省力的年輕人。
《人類大歷史》作者Yuval Harari說，自己每日用兩三個鐘靜心：「覺察自己的思想，你才可以在虛實交錯的世界中發現甚麼是真實。說到這里，其實我放心了。治療師永遠都是協進者（facilitator），因為真正改變的鑰匙，永遠在自己手里。電郵：[email protected]
苗延琼
作者為私人執業精神科專科醫生，育有兩子。
文章刊於《星島日報》2022年2月10日教育版專欄「親子同路」，原文標題為〈我是大媽，又是「姜糖」〉。
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