前HotCha成員張紋嘉(Crystal)早前亮相開電視首個處境喜劇節目《嘉嘉醫療自助班》,與主持敖嘉年及梁嘉琪,以處境喜劇形式,討論健康問題。
Crystal自言因壓力所致長期胃痛,最嚴重試過胃痛到發燒及胃抽筋,更要入院治理;她說:「我估係工作壓力大,經常食無定時,甚至係無食,細個嘅時候就因為考試及趕交功課而胃痛。」
![Crystal透露曾因胃抽筋而入醫院。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3cd619e5b69914e6d002bcca92d2ace2/2022-04/%E5%BC%B5%E7%B4%8B%E5%98%89%EF%BC%88Crystal%EF%BC%89%E7%82%BA%E3%80%8A%E7%B4%90%E8%A5%BF%E8%98%AD%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%93%81OmekaNZ%20%C2%A0%E5%91%88%E7%8D%BB%EF%BC%9A%E5%98%89%E5%98%89%E9%86%AB%E7%99%82%E8%87%AA%E5%8A%A9%E7%8F%AD%E3%80%8B%E6%93%94%E4%BB%BB%E9%A6%96%E4%BD%8D%E5%98%89%E8%B3%93%E3%80%82.jpg)
Crystal透露曾因胃抽筋而入醫院。
![Crystal露兩手,教大家如何用瑜伽動作舒緩胃痛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/13e6594d54de52c697d7558994fa6bfd/2022-04/%E5%BC%B5%E7%B4%8B%E5%98%89%EF%BC%88Crystal%EF%BC%89%E6%9C%83%E9%80%8F%E9%81%8E%E7%91%9C%E4%BC%BD%E7%9A%84%E4%BC%B8%E5%B1%95%E5%8B%95%E4%BD%9C%E4%BE%86%E8%88%92%E7%B7%A9%E8%83%83%E7%97%9B%E3%80%82.jpg)
Crystal露兩手,教大家如何用瑜伽動作舒緩胃痛。
由於長期受胃痛煎熬,Crystal從飲食着手,她分享貼士:「會多吃秋葵同木耳,加強胃壁,個胃會冇咁易唔舒服,而喺蔬菜選擇上,會揀啲較幼嫩嘅菜,因為太老嘅菜會令個胃較難消化,而我亦會間中食粥清腸胃。」除了飲食之外,Crystal亦會透過瑜伽的伸展動作來舒緩胃痛。
![敖嘉年笑言要向梁嘉琪學做主持。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9f69f91163edc901a70f67a367d64e98/2022-04/%E6%95%96%E5%98%89%E5%B9%B4%E3%80%81%E6%A2%81%E5%98%89%E7%90%AA%E4%BB%BB%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%96%8B%E9%9B%BB%E8%A6%96%E7%AF%80%E7%9B%AE%E3%80%8A%E7%B4%90%E8%A5%BF%E8%98%AD%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%93%81OmekaNZ%20%C2%A0%E5%91%88%E7%8D%BB%EF%BC%9A%E5%98%89%E5%98%89%E9%86%AB%E7%99%82%E8%87%AA%E5%8A%A9%E7%8F%AD%E3%80%8B%E4%B8%BB%E6%8C%81%E3%80%82.jpg)
敖嘉年笑言要向梁嘉琪學做主持。
敖嘉年喜跟梁嘉琪學習
此外,敖嘉年透露已多年沒有擔任主持,他笑言要跟梁嘉琪學習,身旁的嘉琪聞言即哭笑不得,而嘉琪就透露今次節目,可以令她過戲癮,她說:「有一集我哋會喺處境劇中客串,其實我都好多年冇演戲,終於可以得償所願。」
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