趙長成(右)。

全港學生在新冠肺炎疫情下，累計停課長達近450日，影響學生生活及飲食規律，衍生健康問題，中文大學醫學院兒科學系聯同香港兒科基金，於6月中時向逾1400名幼稚園及小學家長進行網上問卷調查，發現認為子女超重或肥胖的家長，由疫情前約半成，增加1.8倍，至現時的14%，其中以高小學生情況最為嚴重，比率更由疫情前的百分之7，增至現時的24%。

調查發現，學生疫情中無法外去，在上網課外，平時只會看電視和打機解悶，甚至連食飯都養成邊看屏幕邊食飯，及無聊時便會吃零食等壞習慣，加上缺乏運動，導致肥胖。兒科專科醫生、香港兒童基金董事趙長成指，臨床上，我們會認為在成長階段高小學生每年重3、4磅仍是健康，但近兩年來體重增加十幾二十磅的學生變得「等閑」，情況令人關注。

趙長成建議，家長可藉此機會培養學生正確生活習慣，購買水果等健康的零食，增加親子玩樂時間，鼓勵子女一同動起來；又指，若家長不希望子女一邊吃飯一邊玩手機，便應以身作則，一同改善不良習慣。

調查又發現，兩成家長在疫情下，自評壓力指數飆升至最高水平的9至10分，同時學生開心指數及復課後對面授課堂的適應力則相應下降。趙長成指，家長因為收入減少、開支增加、24小時照顧子女，輔導學習等原因壓力大增，若發現子女不願上學，便傾向以責罵形式管教，令子女更抗拒上學，形成惡性循環，建議家長多鼓勵，不要過度追求學術成績，又建議學校不要只追趕教學進度，多關心學生身心靈健康。

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