10年間，香港的運動趨勢不斷在轉變，由以往大型健身器械唯我獨尊的狀況，繼而出現設有獨立電視機的有氧訓練器材，以個人優越感作招徠；但時移勢易，整個健體氣氛已因經濟環境變化而改變了，單單以往的銀彈策略未必再留得住顧客的芳心。另外，以往我們進行健身，大多是獨個兒，很講求練習者的自律，當動力及熱情一過，便會很易放棄。

到了今天，究竟有甚麼可以引起練習者的動機去持續進行運動呢？ 2022年的世界運動趨勢的第一位仍是穿戴式科技（Wearable Technology），如智慧手錶（Smart Watch），但其實它除了是潮流指標、表現反映及活動記錄之外，它其中暗藏優勢便是與世界接洽的「互動」功能，亦是未來運動勢向所在。

互動性，不論是生活還是在運動上，已是這個世代的必須法則。這一代人所需的運動推動力就是群體（Community）的組成及影響。好像智慧手錶，讓練習者連接到不同的社交平台，與各不認識的同路人藉着運動的記錄彼此分享和鼓勵，拉近人與人之間的關係，漸漸形成一個無形的群體，使練習者有更大的動力去分享自己的表現和運動感受，這種接洽足以凝聚大家留在這個運動空間。

文：聖雅各福群會經理（健康服務）陳國雄