日本將於本月11日開始放寬入境檢疫，允許外國旅客赴日自由行，而本港亦已實施入境「0+3」，不少港人近日已急不及待搶機票。今年暑假已在日本待了40天的前台大感染科醫師林氏璧近日發文，分享日本在疫情前後的8大變化，讓大家在旅行可以做好準備。
林氏璧近日在社交媒體專頁「日本自助旅遊中毒者」上發文，提到自己暑假在日本待了40天，並分享日本在疫情前後的8大變化，讓準備到日本旅遊的人士可以做好準備。
1.到處都有酒精可用，口罩覆蓋率超高
林氏璧提到，「默食」、「默乘」、「默浴」及「默衣」的標語隨處可見，並指日本人基本上還有繼續防疫，並已經融入生活，但在經歷七波疫情，對疫情已經淡然處之，亦不會大驚小怪。
2.自助結帳，自助購票變多，減少人與人接觸
林氏璧指，這趟旅程幾乎沒有拿出現金結帳的必要，並認為是因應疫情的進步。他指，在超市，便利商店亦可自助結帳，而JR pass和地鐵券等亦可直接在售票機解決，並提到JR高輪gateway站甚至有一個有趣的無人商店。
3.物價上漲或縮水，但因為日幣貶，感覺變便宜
林氏璧指，全世界都在通膨，日本也不例外，並舉例指大和壽司及壽司大等食肆已加價到約5000日元，部分餐廳雖然沒有加價，但東西則「縮水」。他亦指，因為日幣近日貶值，因此感覺上是變便宜了。
4.上網工具大洗牌，e-SIM卡成主流
林氏璧提到，部分公司在這兩年倒閉，部分則仍在苦撐，但提到現時是有更方便的上網選擇，即e-SIM卡。他解釋指，e-SIM卡沒有實體卡，不需要更換原本的SIM卡，但仍可以接電話或簡訊，非常方便，但e-SIM目前主要是支援近年機種的i-phone，其他手機支援還有限。
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5. 不再提供免費塑膠袋
林氏璧指，日本不再提供免費塑膠袋，旅客可能需要隨身準備購物袋，但免稅品特別包裝的袋子還是塑膠，暫時不知道稍後會否改變。
6.大國藥妝店幾乎消失，Sugi藥局大舉展店
林氏璧指，大國藥妝因應疫情關閉了大多數的實體店，並轉往網路經營，因此這趟旅行只看到兩間大國藥妝店，取而代之的是Sugi藥局，到處都是其分店。
7.少了觀光客
林氏璧指，少了觀光客，當然會少了許多人潮，熱門餐廳的排隊時間亦減少許多，提醒大家可把握這段黃金時間，並指沒有這麼多觀光客的日本，逛起來真的很舒服。
8.店員不會辦退稅，不會說英文？
林氏璧提到，8月在東京辦過4至5次退稅，幾乎都遇到一些困難，因為很多店員忘記，或是根本沒有辦過退稅，但相信隨著觀光客回來，怎麼辦退稅、服務業需有會講英文或中文的店員等應該都會逐步恢復。他又補充指，目前退稅已經不用貼在護照上，資料會直接電子傳輸到海關。
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