新一年剛開始，一班同學仔都訂下了一連串的新年目標，尤其一班應屆DSE考生，想必希望在文憑試中考獲理想成績。但同時，相信大家亦同Spencer Sir一樣，很容易因假期而放慢手腳，最終未能完成自己訂下的目標。因此，Spencer Sir今日想跟大家分享3個親身做過而且有效的方法，提升自己的工作或學習效率。
1. 每個月提早訂好時間表
根據Spencer Sir 的自身經歷及外國研究顯示，訂好時間表絕對有助提升一個人的工作效率。大家可以先準備一張大月曆放在床頭，然後每個月都提早訂好下一個月的時間表，用PDAC的方法分配好時間:
Step 1 Plan (P): 先用10分鐘計畫並列出之後一個月要完成的項目。
Step 2 Divide (D): 將所有項目用不同顏色的貼紙或memo分類：溫習、考試(校內測驗、考試及DSE)、娛樂(參加課外活動、旅行和遊玩)及休息四方面的活動，並貼在較早前準備好的月曆。這個方法不但有助避免臨急抱佛腳的情況，更有助給予自己壓力去完成目標。
Step 3 Amend (A): 如有臨時改動，可以輕易撕下memo作出改動，但記得切勿給予自己藉口偷懶啊！例如規定自己不能減少溫習類別，只能減少娛樂來追回進度。
Step 4 Compare (C): 每個月完結後，應透過月曆比較一下自己在不同月份的表現，有否完成自己訂下的目標，從而作出檢討。
2. 妥善分配每天工作時間
完成困難的工作往往最痛苦，所以Spencer Sir建議大家在早上剛起床，亦是頭腦最清醒的時候先去完成。其後，當天的工作會顯得較輕鬆，避免我們因過度吃力而半途而廢。另外，大家也應避免長時間持續工作。一般而言，最理想的工作時間為50至55分鐘，因為在55分鐘後，我們的學習效率會開始下降。因此，大家不妨每隔50至55分鐘休息10至15分鐘，以提升我們的工作效率。
3. 了解自己的弱項
根據Spencer Sir觀察，很多同學都時常重犯同一類型的錯誤。為了確保自己在下一節課和考試時不會再犯同樣錯誤，大家可以自製一本Error Book (錯題簿)，在做練習、功課、考試做錯題目時，應把做錯的題目及自己做錯的原因寫進去，將正確做法填寫在旁邊。然後，在考試前將錯題簿內的題目重做一遍，確保自己在下一節課和考試時不會再犯同樣錯誤。
同時，大家亦應多加留意自己情緒問題，不少同學因學業和朋輩壓力、家人及自己的要求過高而無法減壓。Spencer Sir提醒大家，任何人就算是資優生都有機會遇到情緒問題，一旦發現問題應立即對症下藥，找出導致情緒波動的原因，有需要時尋求家人、朋友及專業人士協助。記得，身心健康才能走更遠的路！
最後，Spencer Sir祝大家新年快樂，學業進步，應屆DSE考生能順利考獲理想成績並升讀大學！
撰文：Spencer Sir
港大一級榮譽畢業，在學期間獲11份獎學金，曾任國際銀行MT，歷年來教授過5000名學生，早前獲香港青年協會邀請擔任2020-2021 DSE工作坊講者。
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