加拿大美食網紅博主蒂芬妮(Tiffany Leigh)自爆餵18個月大的女兒「食蟋蟀」補充蛋白質,包括烤蟋蟀、蟋蟀蛋白粉及蟋蟀零食,不僅營養成分豐富,還可以省下每月400美元左右(約港幣3120元)。
蒂芬妮向美媒《商業內幕》(Business Insider)投稿,自言一直對於嘗試新事物抱持開放態度,到泰國或越南等地旅遊時,非常欣賞昆蟲入菜的烹調方式,也吃過炸狼蛛腿、螞蟻、蟋蟀甚至蠍子串。她以前會讓女兒吃牛肉、雞肉與豬肉,但隨著物價飆漲,為了壓低生活開銷,才靈機一動,展開一場為期三周的實驗。
相關新聞:
糧食危機|日高中推蟋蟀可樂餅 學生讚好味:食唔出有蟋蟀
日本自動販賣機有「昆蟲」零食 18種口味部分一出即賣斷
【恐怖】日本水著女星愛吃昆蟲料理 家養300隻蟲當食材
蒂芬妮表示,女兒非常喜歡一款類似奇多的蟋蟀零食,但被餵入一整隻烤蟋蟀時,立刻吐出來不吃。她於是把蟋蟀攪拌在麵粉糊裡煎成鬆餅,孩子果然開心吃下去,甚至還想要更多,「我也吃了一些,並且明白為甚麼。因為你沒辦法知道這些鬆軟的蛋糕裡有蟋蟀。唯一的區別是口感尾韻有一點堅果味。
蒂芬妮指出,蟋蟀蛋白粉的蛋白質含量為65.5%,「僅僅2大湯匙的蟋蟀粉,就能提供一個BB 100%的每日所需蛋白質。對於我的20磅重(約9公斤)BB而言就是每天9-14公克,或者平均11公克。」
後來,蒂芬妮在芝士通心粉裡加入蟋蟀蛋白粉,女兒同樣吃得津津有味。如今,她決定繼續在三餐加入其他可食用昆蟲,例如螞蟻、蚱蜢和蠕蟲。
事實上,蟋蟀是很好的蛋白質來源,《紐約郵報》報道,營養師珍娜(Jenna Werner)指,蟋蟀粉含有維生素B12、鈣、鐵、鎂、脂肪酸和鉀等營養,但須考慮窒息與甲殼類過敏風險,並確保昆蟲食品獲得美國國家衛生基金會(NSF)或第三方認證。她也指出,蟋蟀蛋白粉的價格與乳清或植物蛋白粉差不多,因此如果不敢嘗試昆蟲,也不妨從這些產品下手。
---
《星島申訴王》於3月1日隆重登場,節目為民請命抱不平、追蹤城中熱話,亦會搜羅溫情小故事。你申訴,我跟進,搵91999933,《星島申訴王》隨時候命!
立即報料: https://bit.ly/3IMunqd
你的獨家報料一旦被採用及報導,將獲得乙份獎品。
《星島頭條》APP經已推出最新版本,請立即更新,瀏覽更精彩內容:https://bit.ly/3yLrgYZ