方東昇、黃曉瑩及李曉欣三名主播主持的節目《好睡好起》逢周四及周五晚播出。最近天氣炎熱，不少網民都對一直堅持不開冷氣的前天文台台長林超英近況感到相當好奇，昨晚（2日）播出的《好睡好起》就到林超英的寓所採訪，方東昇及製作團隊個個都汗流浹背！
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昨晚播出的《好睡好起》主持為「睡眠狂熱」，方東昇、黃曉瑩及李曉欣三人與製作團隊一同登門造訪有「科學怪人」之稱的天文台前台長林超英。林超英曾揚言「用十年時間證明，不開冷氣不會死」、「開冷氣是心中有鬼」，講得出做得到的他家裏更長年不用交電費，即使受訪當日室外超過38度，林超英仍堅持不開冷氣。
林超英在節目中分享「小林退熱法」，全靠風扇降溫，不過原來亦有玄機。林超英家中臥室設有蚊帳，蚊帳內有兩把風扇：「我風扇喺蚊帳入面，嗰股溫柔嘅氣流，不斷將身體熱量帶走，唔係吹到你涼，係帶走你嘅熱能；如果真係好熱嘅話，我太太會開埋第二把。到真係好勁嗰日，咪將廳把大風扇攞入嚟囉。」
林超英床上還有另一種法寶幫助降溫，就是竹蓆：「瞓落去會覺得涼。」原來林超英挑選窗簾亦有秘訣：「我揀直簾係因為可以遮住太陽光，又可以透氣，而且可以較方向，太陽喺嗰邊嚟就擋住嗰邊，喺呢邊嚟就擋呢邊。」林超英睡房冷氣機已經淪為裝飾品，他還直言搬入10年都冇開過：「唔知裏面有幾多塵。」每晚睡前林超英都會沖凍水涼降溫：「呢個世界冇理由沖熱水涼，你諗下一萬年前嘅人，一定係沖凍水涼。」堅持不開冷氣的林超英還笑說：「我以前講過一句嘢，如果我係秦始皇，我就禁咗冷氣，全世界都唔用冷氣。其實人唔開冷氣係可以嘅，要開冷氣即係心中有鬼，幾時話過瞓覺一定要開冷氣？」
方東昇也表示自己晚上睡覺亦不開冷氣：「我日唞開冷氣，夜晚都唔開，我都係瞓蓆，都係用風扇。」方東昇還笑說：「部冷氣日又開夜又開，都要畀部冷氣唞下氣㗎嘛。」
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