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現年34歲的陳靜(Dada)一向身材好,擁有豐滿上圍及小纖腰,又不時在IG大晒Fit爆身材,成為男性網民的寵兒,加上她近年愛上做健身,練出一身完美線條,更愛分享辛苦鍛煉的成果。陳靜今日(11日)又展示在健身室的照片,只見她腹肌強勁練出馬甲線,大批網民都讚她很厲害,不過她左邊大腿卻離奇出現一大片瘀青,卻引來大批網民留言問候。

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【點擊睇陳靜操練成果】:

陳靜2008年拍飲品廣告成名。  ​
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陳靜近年因情緒及健康問題兩度停工。
陳靜近年因情緒及健康問題兩度停工。
近年陳靜復出接拍電影,亦重新活躍於社交平台。
近年陳靜復出接拍電影,亦重新活躍於社交平台。
陳靜泳衣Look真係不得了。
陳靜泳衣Look真係不得了。
陳靜每隔一排就會被網民質疑整容。
陳靜每隔一排就會被網民質疑整容。
有網民認為陳靜下巴愈來愈尖。
有網民認為陳靜下巴愈來愈尖。
陳靜樣靚身材正!
陳靜樣靚身材正!
陳靜樣靚身材正!  ​
陳靜樣靚身材正! ​
陳靜積極控制飲食及健身,抵佢咁Fit!
陳靜積極控制飲食及健身,抵佢咁Fit!
網民紛紛被陳靜的比堅尼下身震撼到!
網民紛紛被陳靜的比堅尼下身震撼到!
陳靜不時在社交網晒身材。
陳靜不時在社交網晒身材。
六塊朱古力令人羨慕。
六塊朱古力令人羨慕。
陳靜愈來愈瘦。
陳靜愈來愈瘦。
現正拍攝ViuTV新劇《法與情》。
現正拍攝ViuTV新劇《法與情》。
陳靜(左三)配合角色穿上恤衫牛仔褲現身,打扮樸素。
陳靜(左三)配合角色穿上恤衫牛仔褲現身,打扮樸素。
陳靜在劇中飾演被控誤殺案的單親媽媽Liza。
陳靜在劇中飾演被控誤殺案的單親媽媽Liza。
陳靜(左)以近乎素顏的超淡妝示人。
陳靜(左)以近乎素顏的超淡妝示人。
雖然陳靜的皮膚仍緊緻白滑,但平日一雙大眼卻頓變「豆豉」細眼!
雖然陳靜的皮膚仍緊緻白滑,但平日一雙大眼卻頓變「豆豉」細眼!
未知是否覺得嚇窒一班網民,陳靜翌日即貼出性感新相。
未知是否覺得嚇窒一班網民,陳靜翌日即貼出性感新相。
陳靜畫上勾人眼妝,一雙電眼瞬間Watt數大升。
陳靜畫上勾人眼妝,一雙電眼瞬間Watt數大升。
陳靜穿上貼身小背心,大騷鎖骨兼力谷E Cup巨咪。
陳靜穿上貼身小背心,大騷鎖骨兼力谷E Cup巨咪。
網民瘋狂向陳靜派「心心眼」Emoji。
網民瘋狂向陳靜派「心心眼」Emoji。
陳靜成功挽回「女神」聲譽。
陳靜成功挽回「女神」聲譽。
陳靜去年搬入位於西九的千萬豪宅,有傳是風水屋,有助陳靜風生水起。
陳靜去年搬入位於西九的千萬豪宅,有傳是風水屋,有助陳靜風生水起。
陳靜積極做運動Keep Fit。
陳靜積極做運動Keep Fit。
陳靜勤做運動。
陳靜勤做運動。
陳靜的運動裝目不暇給。
陳靜的運動裝目不暇給。
陳靜平日穿的小背心較為密實,但今次見到「事業線」。
陳靜平日穿的小背心較為密實,但今次見到「事業線」。
陳靜條線好深好長。
陳靜條線好深好長。
陳靜的小蠻腰,好Fit。
陳靜的小蠻腰,好Fit。
陳靜仲有晒「蜜桃臀」。
陳靜仲有晒「蜜桃臀」。
陳靜對腰、腹、臀部,都有定位操練。
陳靜對腰、腹、臀部,都有定位操練。
一連串套訓練及餐單就如此Fit爆身形。
一連串套訓練及餐單就如此Fit爆身形。
陳靜堅持食得好清。
陳靜堅持食得好清。
最近愛上紫薯加雞蛋。
最近愛上紫薯加雞蛋。
做了40分鐘HIIT(高強度間歇訓練)。
做了40分鐘HIIT(高強度間歇訓練)。
跑了5K。
跑了5K。
陳靜健身後雖然有馬甲線,但網民擔心她其他部位也會減掉。
陳靜健身後雖然有馬甲線,但網民擔心她其他部位也會減掉。
陳靜左邊大腿一片瘀青。
陳靜左邊大腿一片瘀青。

陳靜不時大派福利,以往分享自己的訓練相,多次穿「性感戰衣」自拍。今日(11日)她晒出運動照,可見她穿上運動裝外加白色恤衫,罕有收起驕人上圍,並配文寫道:「5k 🏃‍♀️ +40min HIIT🔥+38min 🧘‍♀️ + 6min plank today 😊最近愛上食紫薯,係高抗氧化低脂的優質澱粉🍠 瘦得好快👍🏻」,不過有網民指陳靜瘦到見骨,即使高炒自拍都見不到豐滿上圍,可見她減磅驚人!

而陳靜「封胸」更令網民目光轉移到她的大腿上,發現她腿上有大面積瘀青,紛紛關心問道:「怎麼腳黑青啊?」、「隻腳淤左ge(咗嘅)小心呀」、「😱😱😱做乜隻腳瘀咗?小心啲嘛!」亦有人指其訓練餐單有點太痛苦,希望她不要訓練過度。

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