港大賽馬會防止自殺研究中心公布一項研究,指三成受訪中學生生活習慣在新冠疫情期間受到不良影響。中心2021至22年本港第四波及第五波新冠疫情期間,收集到收集了6,665名10至16歲名中學生的生活習慣數據,近五成受訪者表示精神健康穩定,未受疫情影響、三成人指精神健康變差,另有約兩成人認為精神健康得到改善。 

中心進一步分析發現,每天平均睡眠7小時以上的學生,與睡眠不足學生的精神健康狀況上有明顯分別;家庭關係良好學生的精神健康分數,亦較家庭關係不佳的學生高26%。  

學生應維持良好作息

中心總監葉兆輝表示,學生在疫情期間容易自我封閉、沉迷網絡,不利於情緒發展;而他們在社會復常後要面對學業、朋輩關係等挑戰。他鼓勵學生應維持良好作息習慣,家長與子女要有良好溝通互動。   

另外,葉兆輝又指近日接連發生的不幸事件,顯示政府要對有需要人士精準扶貧。對於有人建議加強18區關愛隊支援,葉兆輝認為最重要是加強社會關愛文化,以及表達對精神健康的關注。  

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