上星期，筆者與20多位中國香港運動醫學及科學學會友，出席位於杭州舉行的亞洲運動醫學聯合會研討會，並順道到訪上海體育大學、華山醫院、上海崇明訓練基地、嘉慶市醫院等，進行運動科研的學術交流，以及參觀杭州亞運主場館及博物館，增廣見聞，獲益良多。
在整個行程中，令筆者最深刻的有兩件事，一是參觀上海體育科學研究所的運動員睡眠與恢復實驗室，這裏採用先進的恢復技術，包括水療恢復儀器、高壓氧療法和冷凍恢復艙等，並且進行優質睡眠的研究，協助運動員的體質在訓練後盡快得到最佳恢復狀態，既可以有效提升運動能力，也減低受傷的風險。
二是參觀嘉興市醫院的智慧全民健身活動，採用個人化及電子化模式，來實現體育與醫療融合，共同推廣市民恆常做運動的健康生活習慣。在市內設立智慧健身設施，市民做運動時的運動數據，包括心率、血壓、運動量等，上傳到醫院的健康管理中心，由醫生及護理人員進行分析和評估，採用預防醫學的概念，及早找出潛在慢性疾病的個案，進行跟進評估及治療，達到「治未病」的健康管理。智慧健身活動剛推出不久，已經有近70萬市民登記，反應熱烈。
談及國家的全民健身活動，就必須要認識《全民健身計畫》與《健康中國2030規劃綱要》，前者於1995年由國務院頒布，旨在全面提高國民體質和健康水平，目前計畫至2025年，目標提升經常參加體育運動的人口達到38.5%，並實現15分鐘的健身圈，讓市民方便到達附近的公共健身設施。後者於2016年由國務院推出，是建國以來首次在國家層面提出的健康規劃，包括提升人民健康水平及健康服務質量、促進健康產業發展，減低健康風險因素等。當中健康生活的指標，提升經常參加體育運動的人口達到2030年的5億3000萬。
「體醫融合」可引進本港
筆者在今次內地訪問旅程中，感受到體育與醫療衛生融合的新發展方向，內地已經把運動醫學列入醫學專科學院，積極利用運動作為慢性疾病的干預治療方案。在本港，體育及醫療衛生分別由兩個政策局處理，如果能夠仿照內地《健康中國2030》的發展規劃，把「體」和「醫」共同結合起來，制定適合個人的運動處方，相信能夠有效提升本港市民的體質狀況，事半功倍。雷雄德
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