「全民運動日2023」將於本星期日舉行，今年康文署繼續以「日日運動半個鐘，健康快樂人輕鬆」作為宣傳全民運動的口號，鼓勵老、中、青朋友恆常參與體育活動，並傳遞勤做運動對身心益處的健康訊息。
近年不同國家和地區都積極推行全民運動，以提升市民大眾的健康水平。國家在2008年北京奧運後，把每年8月8日定為全民健身日。早前世界衞生組織制定了推廣全民運動的行動計劃（The global action plan on physical activity 2018–2030），目標是讓更多市民參與恆常運動，促進世界人口的健康發展（More active people for a healthier world），以應對日益增長的慢性疾病。
芬蘭是一個推行全民健康頗成功的國家，當地研究人員曾分析2017年缺乏恆常運動，以及每天久坐不動多於8小時的成年人所引致的直接和間接醫療開支，結果發現直接醫療開支為6.83億歐元，間接成本為25億歐元，包括因病請假、救濟金，稅收損失等；長時間久坐不動而衍生的慢性疾病，造成的醫療開支約15億歐元。研究表明，市民缺乏恆常運動造成巨大的社會成本。如果推行全民健身，可以為社會節省大量醫療資金。
本港超一成半未達標
世衞資料顯示，目前全球4分之1的成年人未能達到恆常運動的健康水平，高達8成以上的青少年運動不足，導致早死風險增加20%至30%。早於10年前，醫學《刺針》期刊已有文獻分析，全球人口因缺乏恆常運動而造成的5種主要慢性疾病，包括冠心病、中風、二型糖尿病、乳癌和結腸癌，醫療支出估計約53.8億美元。今年初，《刺針》期刊又有文獻分析來自194個國家的健康和經濟數據，假設目前全球人口缺乏恆常運動的情況持續至2030年，非傳染性疾病將會增加5億個新病例，估計直接醫療費用將達5,200億美元，每年醫療成本增加47.6億美元，當中糖尿病和癌症的醫療開支，分別約佔9%和15%。
今年6月公佈的全港社區體質測試調查報告指出，本港成年人超過一半未能達到世界衞生組織建議每天30分鐘的恆常運動，相信「全民運動日」有助帶給市民健康訊息，培養恆常運動的良好生活習慣，既可以促進身心健康，也能夠為個人及社會節省醫療支出，相得益彰。雷雄德博士
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