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一項有關父母是否輕鬆快樂的調查顯示,以10分為滿分,整體分數只得4.75分,反映父母的快樂指數只是中間偏低,而近8成受訪父母在培育子女上感到壓力。負責調查的精神科醫生黃重光指出,若父母不快樂,子女日後做父母亦難會快樂,造成跨代不快樂現象,認為社會須推動父母精神健康教育,促進整體社會的精神心理健康。

曾任中大醫學院精神科學系教授兼系主任的黃重光,於今年7月中在網上進行「你是輕鬆、快樂、成功的父母嗎?」的問卷調查,收回約1185份回應。調查訪問受訪者10條問題,結果顯示,以10分為滿分,整體分數只得4.75分,反映父母的快樂指數只是中間偏低。

黃重光說,今天不快樂、有心理困擾的小朋友,若得不到改善,長大後會成為了有心理困擾的成年人。
黃重光說,今天不快樂、有心理困擾的小朋友,若得不到改善,長大後會成為了有心理困擾的成年人。

近8成受訪者在培育子女時感到一定程度至很大程度的壓力。99%的受訪者以為,子女最需要父母給他的是「愛」。黃重光解釋,其實安全感其實比愛更重要。父母與子女相處必須先讓子女感到安詳,他們才會打開心窗,接受父母的愛。「若父母不能為子女提供足夠的安全感,便會激發他的避險本能,造成父母愈愛子女,子女愈想逃避,親子關係愈差的遺憾後果。」

調查亦顯示,8成以上受訪者傾向認同,子女在成長過程中必然會出現「反叛期」或反叛行為。黃重光指出,受訪者未必知道所謂的「反叛期」並非來自子女本身,也沒有必然性。八成以上受訪者比較認同子女「不要輸在起跑線」,黃重光解釋,正確的想法應是「要贏在起跑線」,因為人的大腦有無盡潛能,即使子女在各方面的起跑線是比較低,只要父母能夠培育他盡展大腦的潛能,他都很有機會贏在起跑線。

黃重光提出跨代不快樂的問題,他20年前曾處接觸一個個案為例,陳先生是一家四口,兩夫妻是教師,育有兩女。陳先生的父親並不快樂,令陳先生自小也同樣不快樂。陳先生成家立室後,太太感到很大壓力,兩女亦經常偷泣,一家關係並不融洽。

黃重光說:「今天不快樂、有心理困擾的小朋友,若得不到改善,長大後會成為了有心理困擾的成年人,若有下一代,自己便成為有心理困擾的父母,照顧小朋友便會出現很多問題,不懂得照顧,用錯方法。如是者,不快樂孩子的現象便一代一代傳下去。」

他認為這是典型情況,但坊間很少思考這問題,社會需要促進父母之道教育,強化父母的精神心理健康,才能增強社會整體精神心理健康。

黃重光花了6年時間,將其精神科學、心理學、臨床經驗等,寫成《培育子女成長為人生Billionaire》的系列書籍,深入淺出地協助父母了解如何讓自己及子女都活出美好人生,盼成為父母教育的參考書籍。

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