現年55歲的林家棟入行34年，轉投影壇初期不太順利，發展不如同期由公仔箱出身的張家輝，至2017年才憑住《樹大招風》首度封金像影帝。近年林家棟仍然活躍影壇，單是今年至今已有4部作品上映，最近有網民貼出林家棟到訪一家麵店的照片，驚見他身形暴瘦，變得頭大身細，比例極奇怪。
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有網民近日分享林家棟到佐敦一家平民麵店用餐的集郵相，相中見林家棟頂着一條短曲髮，戴上他的經典圓框眼鏡。不過身穿白色短袖裇衫的林家棟顯得相當單薄，奇怪比例更令他變得頭大身細，，掛着腼腆笑容的他更疑似雙頰凹陷，相反旁邊兩個路人身材比例卻正常不過。網民也紛紛留言說：「瘦咗咁多」、「家棟咁瘦嘅？」、「東莞仔怎瘦了這麼多？」貼相網民表示：「沒有啦，他側身站。」不過網民則回覆說：「也比以前瘦很多啊，看臉就知道。」
其實今年6月林家棟出席健身中心開幕，曾表示有做運動習慣，更會一星期做四日gym，還說自己：「雖然身形不算大隻，但有線條，應有則有。」在疫情期間，不可到健身中心，他還洗車當做運動，覺得最緊要身體健康。
甄子丹藝訓班同學
林家棟1989年從TVB藝員訓練班畢業，同屆同學有甄子丹、黃德斌、劉錫明、黎芷珊等，林家棟初期只演出得幾句對白的閒角，直至1995年才憑住《娛樂插班生》摸仿張學友才為人熟悉，兩年後以《大鬧廣昌隆》成為一線小生，之後拍過經典劇集《茶是故鄉濃》、《金裝四大才子》等，至2001年拍畢《酒是故鄉醇》後離巢，並轉投影壇發展。
首部監製電影奪金像獎
林家棟轉投影壇後曾簽約劉德華旗下公司，還與劉德華拍過電影《愛君如夢》、《童夢奇緣》、《無間道》等，不過要講到林家棟在影壇中最為人熟悉的，除了憑《樹大招風》在2017年封帝外，一定要數到《黑社會》系列中的「東莞仔」，其中「東莞仔」輕鬆跨欄一幕，更成為經典中的經典，不時被網民討論。林家棟亦演而優則監，其首部監製作品《打擂台》更勇奪2011年金像獎最佳電影，謝賢奪影帝的《殺出個黃昏》亦是林家棟的監製作品。
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