近日電視不時見到「美人魚」歐鎧淳（Stephanie)的秀髮廣告，數天後將啟程到杭州參加個人第4次亞運會的她目標清晰：「這是一個對自己交代的亞運會，比拿獎牌更重要。」這「交代」包括5年前定下在100米背泳游入1分內的心結。
記者/攝影：徐嘉華
為解開心結，亞運「四朝元老」Stephanie 今年6月隻身到澳洲布里斯班再跟名師David Lush（前世界100米背泳金牌Emily Seebohm的教練）練水，而且很快見效，7月福岡世錦賽初賽，她在100米背泳游出1分01秒08，再在四式接力頭一棒游出1分00秒75，兩個時間是近4年的「季度最佳」，是亞運一支強心針。
問她如何看待第4次出戰亞運的心情，她說：「最後一次。」若不是世紀疫情，31歲、擁有3項香港長池紀錄的Stephanie早就達標（59秒99）離場。
2018亞運四式接力頭一棒的100米背泳，她游出新港績的1分00秒38，隨後在一個贊助商活動將59秒99寫在波鞋上；這5年，最近標是2019年8月新加坡的1分00秒22新港績（達東奧A標）；0.23秒的距離，一心想在2020年東奧前完成，怎知疫情殺到。
Stephanie沒好氣的說：「真的好憎這疫情，我的身體完全不同以前，在恢復上比以前慢很多，若不是疫情，我早游到59秒99，東奧後就可退役。」
以往3屆亞運，Stephanie每屆都奪接力賽獎牌（1銀5銅），她說：「這是我最後一次亞運，不想帶任何以前的經歷，這『1分內』的目標比任何獎牌來得重要。」
杭州亞運，是「四朝元老」歐鎧淳的最後一擊，游泳項目將於本月24日至29日在杭州奧體中心游泳館舉行，Stephanie的主項100米背泳將於9月27日進行，各位不妨為她游進59秒99的目標打氣，以下是她3戰亞運6奪獎牌的片段：
2010廣州
成績：1銅（女子4x100米自由泳接力）
簡評：這一屆18歲的歐鎧淳以亞運新丁出戰200米及400米自由泳以及4x100米自由泳，最終在決賽以3分43秒17奪銅。
2014仁川
成績：3銅（女子4x100米、4x200米自
由泳、4x100米混合泳）
簡評：豐收的一屆，她們在4x200米自由泳拿銅牌兼創港績時間8分04秒55（成員有何詩蓓、Stephanie、施幸余、鄭莉梅），至今仍未被打破。
2018雅加達
成績：1銀（女子4x100米混合泳）、
1銅（4x100米自由泳）
簡評：戲劇性的一屆，Stephanie在四式接力首棒以1分00秒38刷新本身100米背泳紀錄，之後楊珍美、陳健樂、鄭莉梅以4分03秒15第4名觸池，隨後因排第2及第3的中國及南韓偷步，港隊取得銀牌。
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