調查：港人抑鬱指數見新高男性自信能應付而不願求助

港人情緒問題嚴峻，香港心理衞生會研究顯示，男性、18至25歲人士的抑鬱、焦慮及失眠程度較其他年齡組別人士高，而在不會向專業人士求助的受訪者中，整體的抑鬱及焦慮程度比願意求助者為高，而男性比女性較不願意主動尋求支援。

香港心理衞生會去年透過街站及網上問卷方式測試市民抑鬱狀況，共收集得2,904份有效問卷，對比2012至2020年舉行的6次相同調查，發現港人的抑鬱指數再見新高。

香港心理衞生會公布全港抗抑鬱指數調查2023。郭穎彤攝

香港大學社會工作及社會行政學系教授吳兆文。郭穎彤攝

精神科專科醫生黎守信。郭穎彤攝

香港心理衛生會總幹事程志剛。郭穎彤攝

香港心理衛生會助理總幹事黃敏信。郭穎彤攝

香港大學社會工作及社會行政學系教授吳兆文表示，今次調查訪問的設計大致與2012至2020年的相同，發現受訪者的總體抑鬱指數持續增加，是次抑鬱指數為6次相同調查中最令人擔心的。

他續指，抑鬱困擾總分最低為0分，最高為27分。於測試中達15分或以上的受訪人士，可以考慮為「臨床組別」，即可以估計他們需要接受專業治療及輔導，此組別的比例由上次調查的8.4%增加至11.1%，升幅逾3成，反映港人的抑鬱指數再見新高，非常值得留意。

調查結果顯示，不會向專業人士求助的受訪者的抑鬱、焦慮及失眠情況比願意求助者為高，當中近3成人士出現中度至重度抑鬱。另外，男性較不願意向專業人士尋求幫助，原因以「相信自己有能力應付」、「生活忙碌」及「擔心費用昂貴」為主。

兩成半受訪者重度失眠

壓力是影響精神健康的因素之一，研究结果顯示，不同年齡界別人士的壓力來源均有所不同，18至24歲人士主要擔心學業問題，而25至34歲人士則對工作情況感到壓力，35至54歲人士及55 歲或以上人士的壓力來源分別為家庭及健康。整體而言，大部分受訪者處理壓力的方法都是以找朋友及家人傾訴為主。調查亦發現，近兩成半的受訪者出現重度失眠，而抑鬱、焦處與睡眠困擾的關連性強。吳兆文指，市民可從不同角度去了解自己的精神健康狀況並予以處理。