上兩期討論跑步壓縮褲,有人問,騎車跑步時,要否穿內褲?而單車坐的時間長,甚麼褲才能令騎者不會發生屁股痛?

車褲簡單分為平口及吊帶,短車褲及長車褲,褲內襯墊又分男女兩款。平口車褲易穿易脫,對於女士廁所問題比較方便,但用久了褲頭的彈性下降,騎乘時便容易下滑。吊帶車褲能防止車褲下滑,幫助騎乘操控,長途或比賽時是必然的選擇,有肚腩的更開心,因吊帶褲可以稍微壓縮你的肚腩,拍照時不用縮肚。

車褲的長短在於天氣,但有人熱天也穿長褲,因長襪有保護性包括防擦傷同防曬作用,當然七分車褲也是選擇,涼快又有保護作用,而冷天可以穿長厚壓縮褲。

單車褲有一獨特的設計,內有厚褲墊,是單車褲舒適性的靈魂結構,有良好的吸震,透氣和吸水作用,男性及女性因生理構造不同,設計也有不同,男性的車褲襯墊前後較長,而且中央有一道摺痕以保護重要部位,而女性因為骨盆較寬,臀部褲墊區域便更短但更寬,為坐骨和會陰部提供更好的緩衝和支撐而不磨傷和痛楚。

踩車時車褲像第二層皮膚,緊貼你的身體,如果太大件便容易移動,產生摩擦受傷。褲墊的物料能減少褲與肌膚的摩擦,但穿車褲時穿着內褲,不論男女,內褲接縫或邊與皮膚產生摩擦,容易令皮膚損傷甚至起水泡。內褲也會影響單車褲墊的快速吸水及排汗功能,內褲在大汗下成為細菌溫床,引發感染而發炎,這些問題對女性私密處更容易產生傷病不適。

不同距離、不同項目(公路賽,三項鐵人賽),不同單車類型(公路車,山地車,摺車),有不同的褲墊要求,較厚的褲墊用於在長距離騎乘,但三項鐵人比賽時,厚褲墊可能會成為問題,薄的和特別物料的褲墊方便在游泳後帶來更少的水分,避免你騎車時感到不適,或者跑步時不用帶着一包水在身跑。

最後建議使用防摩擦膏,特別長途騎車時,這是解決問題的好方法之一。郭志堅

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