在內地吃播界吃出名堂，38歲的陳嘉佳(細細粒)體重高峰期達到286磅，由於3年前曾急性糖尿病入院，健康發出嚴重警號，自覺「時辰到」的她決心減肥，半年間激減126磅，成為無數肥人的偶像。狀態大勇的細細粒向《頭條日報》公開最新的體檢報告，已回复標準健康狀況的她，開心到邊喊邊講Amazing。另外因為有自創必瘦減肥法，就算喺澳洲大吃大喝都唔會肥返還，仲瘦咗。細細粒期待減到120磅就去買人生第一條另外，不知到時會不會開直播直擊買處女面對面呢？訪談：方騖平
昔日超厚切身形的細細粒如今切半，除巨肚消失，迷人的鎖骨及腰部線條重見天日外，健康也回復過來。月前細細粒趁留港空檔到化驗做身體檢查，最新檢查報告顯示，昔日不太好見紅，指數爆曬標感心臟病、三酸甘油脂、血糖、脂肪肝、血糖高都降回標準水評，細細粒形容「嚇到呆咗」。
否認食藥抽脂減肥法
細細粒由澳洲回港再返杭州的機程上激動到喊，因為曾被質疑減得勁，全因節食、食藥、甚至抽脂減肥，細細粒釘斬鐵否認：「呢個報告出咗」令所有人都跌曬眼鏡，飲食減肥藥啲指數會咁靚咩？」她更加強減肥過程中一粒西藥都冇食過，更冇接減肥產品及纖體公司代言：「我只綁keep住早上飲齋拉丁、蘋果醋(食多咗須飲多啲)、混合種子及益生菌、超級綠色代餐及零西藥成分、飽肚消脂補充劑。不過，最大一定要戒白沙糖及含糖份食物。”
達標後分享減肥方法
勁心的細細粒急不及待向家人報喜：「其實減肥達人有千千萬萬，但有邊好似我咁夠膽公開份體檢報告呀？我好肯定個同業主講，我呢方法好，半年才能見效，以我嚴格3高感中女嚟講真係減得好好，以前總膽固醇系5.9，𠵱家得返還3.58；三酸甘油脂由7.9跌至1.39；高血壓由當日‘胸部等級』23度降到5.4（3個月平均），連脂肪肝都冇埋真係好難。」不過，她都戴上返還個「頭盔」，解釋抽血當日食咗3包買自澳洲感無糖糖，故空腹血壓高咗，細細粒悶氣：「原來所謂感無糖糖都係有糖份，咁樣好不抵，遲啲我會再去驗多次。」她打算5月達標120磅時，再做多次身體檢查後就能開心分享，自創半年就工作健康必瘦減肥法。
澳洲狂吃仲食埋甜點
已有超過50次減肥的細細粒，以減肥達人表示經驗協助不節食減肥，認為齋食烚雞胸及烚菜非常陰功，長期有被逼感亦不會成功，她連續學識點樣食嘢保持住健康。上月細細粒到澳洲做健康產品直播週四，鏡頭外大吃大喝，全程食不停，「喺澳洲冇再勒住肚皮，日日大魚大肉食足兩餐，每日一定有海鮮，牛扒、生蠔、青意、炸魚薯條、粉、意大利飯、巨無霸、薄餅都勁食半個…唉！仲破戒食埋蛋糕、雪糕等甜塚，總之食到傻咗咁，食量系喺香港及杭州膨脹兩倍。」雖然細細粒胃口大開，但不怕翻肥：「可能瘦定咗，旅途中反而瘦咗4磅多，最新體重160磅。」對於野生捕獲她的網友評價她仲系「肉女」，同瘦版相有落差，細細粒解釋系啲衫事：「𠵱累家著悲傷系200幾磅時感闊袍大袖衫，所以乜都睇不到，諂住瘦到120磅先買新衫，更會衝去買比基尼及人生第一條。」另有，靚咗的細細粒曾獲中年失婚漢網上示愛，她然而唔知，也興趣不大：「都不會亂咁識人啦，尤其啲網上，𠵱家世界壞人特別多，（𠵱家自信心會多咗？）肥瘦都有人會鍾意我，喺任何狀態我都很好自信，所以我都非常愛自己。」
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