中國香港田徑總會周年頒獎禮周四晚舉行,共有28人獲頒男、女子公開組及青年組的「傑出運動員」,包括競走的錢文傑及程小雅;這一對杭州亞運男、女子團體賽拍檔,將於下月21日出戰土耳其世界田聯男女混合競走團體錦標賽(42.195公里),爭取直入巴黎奧運資格。
小雅在去年杭州亞運跑畢20公里競走(第6名)及35公里男女混合競走團體賽(第4名)後,就沒有踪影,原來她的大腿後肌拉傷,並出現「結痂」,要用衝激波打散,足足治療了3個月,今年1月中才開始練跑,她慶幸過去2星期完全恢復了以前訓練水平。
「在杭州亞運5日內跑了2個項目,令我的大腿後肌承受太大壓力,以後不會再在如此短的時間內賽2項負苛過重的比賽;傷了後,每一下落地都扯到那個拉傷的部位,還出現『結痂』,物理治療師要用衝激波打散它,做了8、9次,每一次都痛到難以忍受。去年12月開始做恢復的訓練,好多謝體院的專業治療,今個月恢復了接近以前的訓練水平。」程小雅說。
小雅坦言辛苦做恢復訓練,都是為了巴黎奧運:「我暫時未能像以前練100多公里長,但找到恢復及訓練的平衡點,像如一日訓練(約60公里),一日在泳池跑步,加上增加大腿肌肉的肌力訓練;我這段日子辛苦做康復,每日一做就3小時,體能和心理方面都很辛苦,但為了巴黎奧運,怎也要頂住。」
上屆東京奧運,小雅憑世界排名首次躋身奧運(第35名),今年她期望挑戰新增的男、女混合競走團體錦標賽,跟隊友錢文傑(周四亦奪男子公開賽「傑出運動員」)合作,玩法是男、女梅花間竹每人10公里,男先開始,接著女方接力,如此類推。下月21日的土耳其世界田聯男女混合競走團體錦標賽(42.195公里)將決出最佳的22隊出戰巴黎奧運。
小雅說:「雖然是在土耳其是『一舖過』爭入巴奧,但我們計過機會都幾高,每人每一棒約12.195公里,對我的大腿肌不致於要承受太高強度的比賽距離,加上男方跑的時候,我可以休息。」小雅跟錢文傑曾於去年杭州亞運合作35公里男、女團體賽,最終得第4名;她續稱:「東奧只有我一人去奧運,若今屆能跟錢文傑一齊去巴黎奧運,對推廣本地競走一定有幫助。」
賽畢土耳其世界田聯男女混合競走團體錦標賽後,小雅還會在5月至6月參加一些競走賽,以巴奧女子20公里競走入場券。
_________________________________
想睇更多精彩內容,請立即瀏覽「區區有申訴」活動專頁,https://bit.ly/41hgS9E
《星島頭條》APP經已推出最新版本,請立即更新,瀏覽更精彩內容:https://bit.ly/3yLrgYZ