2004及08年奧運，香港三鐵代表有李致和，2008年奧運有女將麥素寧，2021亦有奧斯卡上陣。今年在巴黎奧運，我們或者有伍泰龍（Jason），但這位年輕而積極的鐵人表示，能亮相巴黎奧運當然好，即使緣慳他仍會以最佳的自己迎接以後的比賽。
Jason是香港土生土長的三鐵選手，父親是美國人，他的中文名字是公公給他起的。由中學時代的足球員到偶然被發掘玩三鐵，他有如此體驗：「後來我漸喜歡了個人的三鐵比賽，因為光是跑步有點悶，只比賽游泳也有點齋，僅踩單車亦不太滿足，3者加起來就有樂趣了，而且個人比賽榮辱自負，自己有多努力便有多回報，不需要依賴其他人配合。」
眼前的伍泰龍是個陽光氣息充沛的年輕人，這位24歲的科大學生想法積極且懂得恩，去年在杭州亞運個人項目只列第5，但他未有受失利影響心情，他說：「我常保持開朗心情，把不快都扭轉了，之後能在混合接力賽得銅牌。」雖說喜歡個人項目，但他不忘隊友的幫忙和相處：「我享受與隊友一同訓練和比賽，在食物方面互勉克制，他們又支持我幫助我爭取佳績。
電子音樂擊退負面情緒
每位運動員都一定遇過樽頸狀態，但Jason從沒想過放棄甚至偷懶：「壓力和低潮一定有，我會聽一些電子音樂來紓緩情緒，更會提醒自己想要做最好的選手就不要給自己偷懶藉口，偷懶就會退步，這是我起來練習的動力。」
常自謙能與張家朗和何詩蓓等一同競逐年度最佳運動員選舉已感榮幸，至於與哈薩克選手阿揚·貝森巴耶夫爭奧運席位，他表示大家分數極接近，所以要搶香港站及往後兩個亞洲賽的分數，至於月前練車時遇上意外受了傷，他輕帶過的表示帶著痛繼續訓練，但會讓自己百分百勇態出賽。
混合接力成績好有原因
三項鐵人這運動，香港選手歷來在個人賽只有李致和獲亞運銀牌、奧斯卡在東京奧運以第33名完成有較佳成績，但在男女子混合接力卻不時有獎牌，伍泰龍表示關乎賽制問題和香港選手相對年輕所致。
Jason分析，亞洲國家三鐵運動員比較強勁，例如強隊日本可出到最多的6男6女參賽。然而，Jason說賽制問題有助港隊突圍：「混合接力賽每個國家只能派1隊，所以香港亦有機會。」
Jason補充香港運動員年輕也是優勢：「三鐵運動員頂峰年紀大約是由26至30歲，港將平均是23歲，所以我們許多人還未發展至世界頂尖水平。隨著年紀越大，訓練和比賽經驗越多，水平更穩定，可以取得好成績。」
世界盃香港站比賽Plus嘉年華
三項鐵人世界盃分站賽將於3月24日首次在香港舉行，選手圍繞金紫荊及摩天輪作賽，賽後還有音樂會和嘉年華。
香港2024三項鐵人世界盃第二個分站，以灣仔海濱長廊作起點，先於維港進行750米游泳，上岸後沿博覽道、國際金融中心、以至中環碼頭進行5圈共20公里的單車賽，最後途經政府總部及立法會等地標一帶進行兩圈共5公里跑步，終點設於金紫荊廣場。
比賽以外，會場增設嘉年華會，市民可免費入場觀賞世界盃賽事之餘，更可享受音樂表演，屆時將有一系列攤位陳列。
三項鐵人世界盃香港站資料
比賽地點：中環龍和道
比賽時間：女子精英組，早上9時30分；男子精英組，早上11時；頒獎禮，中午12時15分
簡介：
賽事由中環灣仔海濱長廊起步，香港隊將派出目前男子亞洲排名第3的伍泰龍（Jason），以及女將彭詩雅為首的隊伍亮相，爭取世界排名積分以及巴黎奧運資格，賽事採取半奧運距離，當中包括750米游泳， 20公里單車，5公里跑步。。選手將通過中環灣仔海濱長廊、維港、博覽道、國際金融中心、中環碼頭、政府總部及立法會等地標，最後在金紫荊廣場衝線。
賽事宣傳短片：
海外選手簡介
由於距奧運截標日期越來越近，香港世界盃成為其中一個搶分機會，所以多個好手都前來參賽，絕對不乏卧虎藏龍的選手。
澳洲與日本混血選手尼納．賢治：現年30歲，有雙重國籍，2021年決定代表日本出賽，世界排名15。這位杭州亞運金牌坦言為巴黎奧運而拚，參加香港站世界盃前已在阿布達比角逐，之後還有亞錦賽。
哈薩克選手阿揚·貝森巴耶夫：男，該位28歲選手於世界排名48，亞洲排名第4，他與亞洲排名第3的伍泰龍為巴黎奧運入場券而競爭。他在上月的非洲盃亦取得第11名，狀態大勇。
美國凱蒂·札費瑞爾斯：女，該位34歲美國選手是東京奧運個人賽銅牌得主，亦為該屆奧運混合接力比賽銀牌功臣。雖然已屬媽咪級，但絕對是實力強橫，目前世界排名31，洲際排第8。
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