現年39歲的「細細粒」陳嘉佳由286磅勁減至148磅,減肥成功的細細粒早前突然自貼露膊兼大deep V婚紗相,原來只是想在40歲前留個記念。昨晚(8日)細細粒又在IG貼性感相,今次以黑色吊帶裙上陣,身形似乎比之前再瘦一個碼!
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細細粒再瘦一個碼?
「細細粒」陳嘉佳未減肥前走可愛路線。
![細細粒拍《老表,你好嘢》闖出名堂。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ed10ac5d1d8a7ab161eb2a3c344a7d29/2024-06/picture18.jpg)
細細粒拍《老表,你好嘢》闖出名堂。
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細細粒拍《老表,你好嘢》闖出名堂。
![細細粒在《老表,你好Hea》還與Bob有咀戲!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3fd9edc0df61979820f1d668dc941701/2024-06/02_0.jpeg)
細細粒在《老表,你好Hea》還與Bob有咀戲!
![細細粒又曾拍過黃子華TVB劇《My盛Lady》。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c64ab6b4be0e80b4874f086ceeefa814/2024-06/wah_4070.jpg)
細細粒又曾拍過黃子華TVB劇《My盛Lady》。
![細細粒近年在內地吃播界吃出名堂。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/172af75d305240008e09efd8869ef338/2024-02/DPNT0411MAYCHAN007.jpg)
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![細細粒近年越賺越多,又越食越多。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/256cc1916f493579348a3aae1887be75/2023-01/SAI24.jpg)
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![「細細粒」陳嘉佳體重高峰時有286磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6488a77c1418a30bfb938a0ed3a5ae45/2024-02/44_6.jpg)
「細細粒」陳嘉佳體重高峰時有286磅。
![「細細粒」陳嘉佳去年成功減掉116磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2613852b8a372084322e8370dae98668/2023-12/VS--201100--0_05_.jpg)
「細細粒」陳嘉佳去年成功減掉116磅。
![「細細粒」陳嘉佳越來越瘦。 ](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d8667a18138c8ff9bce153a577357f13/2024-01/BO_7_.jpg)
「細細粒」陳嘉佳越來越瘦。
![細細粒昨日在IG分享新相,見細細粒身穿類似性感睡衣的黑色短帶裙,躺坐在沙發上舉V自拍,身材似乎再度瘦一個碼。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/11de03a71a98a2d37104ab46478f9f9e/2024-06/siupochankakai_1717852638_3385915797472586345_420077275.jpg)
細細粒昨日在IG分享新相,見細細粒身穿類似性感睡衣的黑色短帶裙,躺坐在沙發上舉V自拍,身材似乎再度瘦一個碼。
![細細粒今日又晒小背心食榴槤的照片,鎖骨好明顯啊!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4b06cee5d1260c52c0125cabf44f87ab/2024-06/siupochankakai_1717920240_3386482886532978604_420077275.jpg)
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![細細粒早前着阿婆泳衣晒超Deep事業線,明顯可見巨腩消失,更因雙腿纖幼,視覺上拉長咗成個人。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5379876810ca686a6da8a3be59ccf576/2024-05/IMG-20240520-WA0392.jpg)
細細粒早前着阿婆泳衣晒超Deep事業線,明顯可見巨腩消失,更因雙腿纖幼,視覺上拉長咗成個人。
![細細粒見到啲骨。 ](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b227b9d84055bebd9554458a48307777/2024-05/IMG-20240520-WA0391.jpg)
細細粒見到啲骨。
![A0細細粒早前着婚紗圓夢。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a92f34a5683752c1dbe9ba15928c4af5/2024-06/siupochankakai_1716731895_3376514327065249222_420077275.jpg)
A0細細粒早前着婚紗圓夢。
![減肥成功的細細粒着超Deep V婚紗。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0c2fc70bd33cc2cfc57aaff3b2636b32/2024-06/siupochankakai_1716731895_3376514327165798232_420077275.jpg)
減肥成功的細細粒着超Deep V婚紗。
![「細細粒」早前上麥美恩節目《Mayanne小喇叭》,大談直播帶貨辛酸。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/31d8a5fff7e43e541e217cab19eab1ed/2024-04/VS--myTVSUPER-28537355_38_.jpg)
「細細粒」早前上麥美恩節目《Mayanne小喇叭》,大談直播帶貨辛酸。
![細細粒更自爆曾為促銷,一年喪食400隻大閘蟹,之後對大閘蟹留下陰影。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d41363edec8a0f33a50f0f68d4a20859/2024-04/VS--myTVSUPER-28537355_56_.jpg)
細細粒更自爆曾為促銷,一年喪食400隻大閘蟹,之後對大閘蟹留下陰影。
![「細細粒」坦言曾經歷過萬隻蚊在眼前「橫飛」盛況,又試過在陽澄湖見識幾千隻「珍寶蟲」飛來飛去。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c1002f8b25b50c682b33254b907c5369/2024-04/VS--myTVSUPER-28537358_45_.jpg)
「細細粒」坦言曾經歷過萬隻蚊在眼前「橫飛」盛況,又試過在陽澄湖見識幾千隻「珍寶蟲」飛來飛去。
![「細細粒」與梁競徽大爆做直播主極易中招,只要一個不留神「犯規」就會被罰停播,她還曾因無心之失寫悔過書。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/56b076a20fe569b3fcfd21330e109f6d/2024-04/VS--myTVSUPER-28537359_53_.jpg)
「細細粒」與梁競徽大爆做直播主極易中招,只要一個不留神「犯規」就會被罰停播,她還曾因無心之失寫悔過書。
![「細細粒」又試過直播期間遇到有人「頂爛市」,令原本已上千的生意額大跌四成,為了挽回商譽細細粒要出招蝕錢化解危機。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/652bb65c95969d73d937a07f2988b1bf/2024-04/VS--myTVSUPER-28537376_29_.jpg)
「細細粒」又試過直播期間遇到有人「頂爛市」,令原本已上千的生意額大跌四成,為了挽回商譽細細粒要出招蝕錢化解危機。
![不過「細細粒」坦言最高峯一晚做過800萬生意額,連梁競徽都大讚犀利。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4541bd75ed0410de3f72937d13231907/2024-04/VS--myTVSUPER-28537377_04_.jpg)
不過「細細粒」坦言最高峯一晚做過800萬生意額,連梁競徽都大讚犀利。
細細粒昨日在IG分享新相,留言說:「放工,今日聽到最多係,『哇!你瘦到咁』。」照片見細細粒身穿類似性感睡衣的黑色短帶裙,躺坐在沙發上舉V自拍,身材似乎比之前拍婚紗照時,再度瘦一個碼;明見到見到鎖骨,身形亦較為單薄,雙腿看來亦相當纖瘦,有如女團成員的鉛筆腿,而且相中的細細粒還下巴尖尖,與昔日脹爆身形判惹兩人。
不過細細粒似乎依然不滿意自己身材:「我再想減多少少。」又為自己新開的健康食品網購平台大賣廣告。網民都留言大讚細細粒瘦了不少,又鼓勵她繼續努力感肥:「瘦到唔認得了」、「好美😍」、「好叻女」。不過也有人留言表示:「你呢個look算唔錯,再减肥怕你冇營養兼貧血。」
細細粒與賈玲減肥有分別?
![細細粒手臂肌肉鬆弛早前引起討論,內地網民還將她與減到有肌肉的賈玲相比,分析兩人減肥後狀態不同的原因。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/def39d993feb54655568730595dfc642/2024-03/47c765cb-8179-495b-9930-4518a0d69a41.png)
細細粒手臂肌肉鬆弛早前引起討論,內地網民還將她與減到有肌肉的賈玲相比,分析兩人減肥後狀態不同的原因。
![引起不少內地網民討論。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/49fc9d121c3b11aed31199318566c386/2024-03/d0477de4-423f-47bf-b79f-54a95f3cde09.png)
引起不少內地網民討論。
![引起不少內地網民討論。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2c540b6522efad8aaf3b4c42cd7241b1/2024-03/2ebb1207-c18c-457a-bbb2-2615dfda37e6.png)
引起不少內地網民討論。
![引起不少內地網民討論。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4972e6346e291af9748761e066befd80/2024-03/e8c45a5c-7b5d-4853-b9c9-a0142febc429.png)
引起不少內地網民討論。
![有網民指兩人減肥方法不同。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dcfd3db277f65ea6d515a817a30fa6b5/2024-03/06605251-d553-4615-992b-8bd4b7f5948f.png)
有網民指兩人減肥方法不同。
![有網民指兩人減肥方法不同。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0f2f1ccf300e1b738e7e0717071a0c51/2024-03/a58091c1-74f8-4ed8-b67b-934f9ff5db82.png)
有網民指兩人減肥方法不同。
![「細細粒」陳嘉佳到澳洲工作,在IG晒出不少打卡相。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f28ad68ea23c36698ae59b43536bb77f/2024-03/siupochankakai_1709438291_3315331137135346820_420077275.jpg)
「細細粒」陳嘉佳到澳洲工作,在IG晒出不少打卡相。
![甚至穿上旗袍做直播帶貨,賣健康食品。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fcfea2b457ed7e6123c6cf34de4fc18f/2024-03/siupochankakai_1710156527_3321356140558044010_420077275.jpg)
甚至穿上旗袍做直播帶貨,賣健康食品。
![陳嘉佳透露在去年6月開始準備減肥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/73e5bc928bc45841f725b8865944ff82/2024-03/VS----1_35_.jpg)
陳嘉佳透露在去年6月開始準備減肥。
![醫生有問過她是否考慮做縮胃手術,但她最終決定靠節食和運動減肥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b5563ea938246489dabef7ca4d685073/2024-03/VS----2_26_.jpg)
醫生有問過她是否考慮做縮胃手術,但她最終決定靠節食和運動減肥。
![陳嘉佳早前晒出體檢報告,更嘉極而泣。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/772c0eccb846de031360bd62fc0a7530/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099240430025_420077275.jpg)
陳嘉佳早前晒出體檢報告,更嘉極而泣。
![各個指數都回復正常水平。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6ab4fe32f03645fb7d982e7af37db08f/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099232100019_420077275.jpg)
各個指數都回復正常水平。
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各個指數都回復正常水平。
![各個指數都回復正常水平。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fe0bf3f9aac4d718b41d8d3074e61339/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099282494677_420077275.jpg)
各個指數都回復正常水平。
![陳嘉佳上磅見證她由近300磅減至148磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7b424cccbddcf9207f48e26f442ded6f/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099249032120_420077275.jpg)
陳嘉佳上磅見證她由近300磅減至148磅。
![陳嘉佳近日穿上吊帶小背心做直播帶貨,手臂皮膚極度鬆弛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3ddc416766b628a978ffc91a9e255fd8/2024-03/C1_0_1.jpg)
陳嘉佳近日穿上吊帶小背心做直播帶貨,手臂皮膚極度鬆弛。
![有專家指這與減肥時欠缺適量運動配合有關。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e2baed22d107b8b126e7ec33e276ac59/2024-03/C2_0_2.jpg)
有專家指這與減肥時欠缺適量運動配合有關。
![減肥太快與及做減肥手術都有可能令皮膚出現皺紋,但陳嘉佳否認有做手術。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1ed0f968c8ad8c9a63b92fd01aed4116/2024-03/C3_0_3.jpg)
減肥太快與及做減肥手術都有可能令皮膚出現皺紋,但陳嘉佳否認有做手術。
![41歲內地女星賈玲過去以福氣體型示人。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/adb1578e3922a95859f484b1b578b709/2024-02/8e5f6c17ly1gxti8yh0q0j20u0140dm7.jpg)
41歲內地女星賈玲過去以福氣體型示人。
![賈玲昔日臉圓圓。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/98140e2cc740a65df2d9eb11e5382ebd/2024-02/8e5f6c17ly1gxti8yzxglj20u014044z.jpg)
賈玲昔日臉圓圓。
![《熱辣滾燙》官方釋出一輯賈玲瘦身前後對比照。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d2390c797fff3c2c7f9eb54d4243b909/2024-03/FAT_01.jpg)
《熱辣滾燙》官方釋出一輯賈玲瘦身前後對比照。
![為演活「樂瑩」一角,賈玲在拍攝的一年間,先為角色增重50多磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/98727a004f0c1b91d1856d0ea03e6dfb/2024-03/FAT_02.jpg)
為演活「樂瑩」一角,賈玲在拍攝的一年間,先為角色增重50多磅。
![賈玲最高峰時達105公斤(約231磅)。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/165c7153a2872ba48a67445ba50b9481/2024-03/FAT_04.jpg)
賈玲最高峰時達105公斤(約231磅)。
![賈玲再於教練團隊指導下,靠運動及控制飲食雙管齊下減肥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7848eee789f123fdd62d18d248298535/2024-03/FAT_05.jpg)
賈玲再於教練團隊指導下,靠運動及控制飲食雙管齊下減肥。
![賈玲試過用最極端的減肥方法,只吃「純全麥麵包,甚麼都不加,最多加一些堅果」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2cf07011133991ef92f476feac74ca8d/2024-03/FAT_06.jpg)
賈玲試過用最極端的減肥方法,只吃「純全麥麵包,甚麼都不加,最多加一些堅果」。
![賈玲後來改為「少由少鹽」(每天只攝取20克油及5克鹽)及「168」等飲食原則,以較健康的方式減重。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0deee77851861b7629f2f8c6d95544a6/2024-03/FAT_07.jpg)
賈玲後來改為「少由少鹽」(每天只攝取20克油及5克鹽)及「168」等飲食原則,以較健康的方式減重。
![賈玲花了8個月時間激減133磅!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ef4ad7eb039a2317731ce5e68718fc4e/2024-03/FAT_08.jpg)
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![賈玲逐步變成鋼條肌肉型,亦令下顎線重現。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/254a07857a2c5828b03278c013b300a0/2024-03/FAT_09.jpg)
賈玲逐步變成鋼條肌肉型,亦令下顎線重現。
![網民都覺得賈玲越來越自信:「「一下子變了一個人感覺」、「眼神逐漸堅定」、「精氣神太不一樣了」等。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2ba6396e48cf2be1b7a4c175d0b93a85/2024-03/FAT_11.jpg)
網民都覺得賈玲越來越自信:「「一下子變了一個人感覺」、「眼神逐漸堅定」、「精氣神太不一樣了」等。
![賈玲2021年自導自演電影《你好,李煥英》票房突破53億元人民幣,成為全球票房最高女導演。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/57da19aa857a47960526540d765b3d18/2024-02/zhangxiaopeijialingwannupaiduoguan.jpg)
賈玲2021年自導自演電影《你好,李煥英》票房突破53億元人民幣,成為全球票房最高女導演。
![賈玲執導賀歲新片《熱辣滾燙》,並親自擔任女主角,為詮釋角色,她更親自一年時間減肥,整整瘦了50公斤!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/21fa3c89ae38a6d377c3898b9f3e7d7c/2024-02/001i02sxly1hmo37bcib4j63uw5eg7wr02.jpg)
賈玲執導賀歲新片《熱辣滾燙》,並親自擔任女主角,為詮釋角色,她更親自一年時間減肥,整整瘦了50公斤!
![賈玲在片中飾演一名無業宅女,因為太胖個性又懦弱,總是飽受他人質疑眼光。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1a5c8356d7fa1abec267870bbd2f39e6/2024-02/20240207103948407142.jpg)
賈玲在片中飾演一名無業宅女,因為太胖個性又懦弱,總是飽受他人質疑眼光。
![後來她決定離家,遇上雷佳音飾演的拳擊教練,才終於決定好好為自己活一次,開始努力減肥、練習拳擊,成為一位拳擊選手。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/26bf2775092a90725331d2d29b48da2c/2024-02/i9e0m0hpinjzm2d9fh2fn0jipanwd_71w6zxllus8s4.jpg)
後來她決定離家,遇上雷佳音飾演的拳擊教練,才終於決定好好為自己活一次,開始努力減肥、練習拳擊,成為一位拳擊選手。
![電影《熱辣滾燙》公開宣傳曲《一切都來得及》MV。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7bbd0a198b5633feb26ea7c1d3a2822a/2024-02/ab981017-7b99-432c-85cb-917d6d4fab7e.png)
電影《熱辣滾燙》公開宣傳曲《一切都來得及》MV。
![肥瘦賈玲同台對唱。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0c824f56ca045e15685fa5a217363ded/2024-02/16f94a35-3694-4f5f-8106-66e9dd1feb8d.png)
肥瘦賈玲同台對唱。
![瘦版賈玲以黃色大波浪裙上陣,高衩登長大晒修長美腿,震驚不少網民!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1bdfe7bfc48850655a42e9ef6dedd415/2024-02/008dc931ly1hmxeku5xa2j348w6dc7wn.jpg)
瘦版賈玲以黃色大波浪裙上陣,高衩登長大晒修長美腿,震驚不少網民!
![瘦身後好有仙氣!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/852b05f5cb7a0ba4d20b2ee536c2ba52/2024-02/008dc931ly1hmxel4ybopj36dc48wqv9.jpg)
瘦身後好有仙氣!
![內地網民更激讚賈玲減肥後,撞樣內地女星楊紫,成為大美人。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ed2b2fd12c0cb41fdee0ab243c8ae08d/2024-02/008dc931ly1hmxelcl8adj348w6dc4qx.jpg)
內地網民更激讚賈玲減肥後,撞樣內地女星楊紫,成為大美人。
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