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國家隊在巴黎奧運跳水項目，包辦女子10米高台金牌和銀牌。全紅嬋繼東京奧運後，再次戰勝隊友陳芋汐，成功衛冕。賽場上精彩激烈的場面令人回味，賽場外的師徒溫情更令人感慨。賽後全紅嬋和自己的指導教練陳若琳擁抱在一起，這一幕像極了陳若琳16年前北京奧運會上奪冠之後在水立方的池畔和周繼紅領隊、任少芬教練緊緊擁抱的畫面。這傳承的一幕，讓很多人將視線轉移到全紅嬋身後這位一貫低調的年輕教練身上。

全紅嬋跳水10米台成功衛冕，陳芋汐獲得銀牌。中新社

全紅嬋（右）與教練陳若琳慶祝。新華社

跳水女王戰績輝煌

儘管作為徒弟的全紅嬋已經奪得過奧運金牌，但師傅陳若琳的輝煌經歷仍是現在的她無法相比的。陳若琳16歲征戰奧運賽場，參加了北京、倫敦和里約三屆奧運會，斬獲5枚金牌，與吳敏霞、馬龍並列第一，是中國獲得奧運金牌最多的運動員之一。

陳若琳是首位在奧運會上同時衛冕女單、女雙10米跳台的運動員。職業生涯獲得過22個世界冠軍，創造各類賽事女子雙人10米跳台十連冠。陳若琳24歲退役，25歲進入國際泳聯跳水技術委員會，26歲在國際泳聯世界跳水系列賽北京站以裁判長的身份執裁比賽，27歲執裁世錦賽，29歲執裁跳水世界盃和東京奧運會，可以說陳若琳開創了女子跳台的一個時代。她從2021年起擔任全紅嬋在國家隊的主管教練，現在不到32歲。

跳水夢之隊傳承

東京奧運會上，14歲的全紅嬋第一次參加世界大賽便一跳驚天下，以近乎完美的表演奪得女子10米跳台冠軍，她創造的466.20分的世界紀錄恐怕今後無人能打破。很多人不知道的是，全紅嬋超越的正是教練陳若琳當年的紀錄，在全紅嬋橫空出世之前，幾乎所有關於女子10米跳台的紀錄都是陳若琳保持的。

東京奧運會後兩個月，陳若琳被任命為全紅嬋的主管教練，這是跳水夢之隊的傳承。但是在陳若琳執教全紅嬋的初始階段，走過一段時間的曲折之路，當時伴隨她們的是質疑的聲音。但無論是陳若琳和全紅嬋師徒二人，還是中國跳水隊，對此一概不做回應，只讓時間來檢驗。如今，全紅嬋再次奧運奪冠就是最好的回應。

冠軍中國選手練俊傑（右）的教練也是陳若琳。新華社

陳若琳被任命為全紅嬋的主管教練，這是跳水夢之隊的傳承。

跳水女王陳若琳24歲退役。

陳若琳從2021年起擔任全紅嬋在國家隊的主管教練，現在不到32歲。

陳若琳言傳身教的作用是巨大的，這從連續兩屆國際大賽上全紅嬋的進步和抗壓能力上就能看得出來。杭州亞運會，全紅嬋決賽中在407C（向內翻騰三周半抱膝）動作上首次贏得全部7位裁判員打出的10分，以96.00分完成足以留在跳水史冊上的一跳，贏下亞運會冠軍。隨之而來今年初在多哈，全紅嬋第三次征戰世錦賽終於奪冠，在走向國際賽場全滿貫的路上更近一步。

連續兩次大賽折桂，陳若琳身上的壓力才有所減輕，這背後很多人不了解的是師徒兩人的付出。陳若琳接手帶全紅嬋任務的這兩年多，正是全紅嬋面臨發育期身體變化最大最顯著的時期。對於很喜歡吃辣條等小零食的全紅嬋來說，陳若琳平時管教甚嚴，因為她有成功的經驗可以幫助弟子少走彎路，她是全紅嬋身邊最好的榜樣。

很多人不了解的是，陳若琳在國家隊不僅帶全紅嬋，還有男弟子。此次出征巴黎的男子跳台選手、早前剛奪得男子雙人10米跳台金牌的練俊傑也是陳若琳的徒弟。

師徒情深

昨晚的巴黎奧運會女子10米跳台跳水決賽後，全紅嬋接受採訪說，她不是人們所說的天才，都是練的，一遍一遍地練。教練陳若琳見證了全紅嬋的努力與刻苦。為幫全紅嬋突破發育關，陳若琳下了不少功夫。每天七八個小時的訓練，恨不得將全紅嬋「拴在褲腰帶上」嚴密看管。執教能力雖受過質疑，但她從不迴避，而是找出問題，逐個擊破。她說：「我走過的彎路，不想讓全紅嬋再走一遍。」、「目前的話就是我走過的路，以我過來人的經驗，告訴她應該怎麼去面對。」

在日常的訓練中，陳若琳對全紅嬋的要求近乎苛刻。從最細微的動作到每一個細節，她都嚴密關注，從不放過一絲瑕疵。有人或許會覺得這種嚴厲近乎過分，但實際上，這背後隱藏的是陳若琳對全紅嬋深沉的愛和無盡的期待。有了陳若琳的耐心指導和不斷鼓勵，她才得以克服困難，一步步邁向成功的巔峰。

在2024年8月1日的賽場上，全紅嬋再次用她的實力證明了自己。在完成一次高難度的動作之後，全紅嬋立刻低頭尋找教練陳若琳的身影，而陳若琳也在此時站起身來，向她揮手致意。這一瞬間，師徒之間的默契與深情盡顯，一幅動人的畫面定格在眾人的心中。