奧運熱潮未減，不少家長都盼子女多運動，成為下一代「劍神」和「飛魚」，惟對比世界各地的體育教育政策，本地小學體育科課時偏少，而教學取決於校本課程，並非所有學童都有機會學習游泳和接觸新興運動。有小學教師指，教學受制於標準課時，盼政府跟進，並進一步加入不同體育元素，讓學界「名正言順」推廣，令小學體育課更多元化。現時教育局擬把體育科納入小學呈分試，有學者指，即使體育科呈分佔比少，仍有「象徵意義」，說明政府更着重運動，但強調學童不宜過早接受專項訓練，盼家長以小孩的健康和興趣為首，不要過分催谷。
港隊在巴黎奧運取得佳績，一眾家長都盼望子女多運動，發揮潛能。然而，小學體育課課時有限，亦只有最基本的運動培訓，若要成為未來「體壇生力軍」，學童或需額外參加課外活動班，加以學習。
小學生每周課時只得90分鐘
世界衞生組織建議5至17歲的兒童及青少年，每星期平均每天應累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動。根據《小學教育課程指引》（2024）的建議，小學體育科應佔總課時不少於5%，不設上限。以小學每年總課時為792小時計算，即體育科全年課時應不少於39.6小時；若然每年共有190天上學日（約38周），即學童平均每周只有1小時體育課。
對比之下，多個地方的體育課標準課時皆遠超香港。早在10年前，聯合國教科文組織發布了一份國際性研究，揭示香港小學生每周的平均體育課時只有90分鐘，稍微高於亞洲整體課時約84分鐘，但仍然比鄰近的日本（125分鐘）、南韓（120分鐘）及內地（105分鐘）少，對比部分歐美國家的差距更大（見表）。
翻查資料，內地廣東省教育廳在2019年印發《廣東省加強學校體育美育勞動教育行動計劃》，當中包括11項加強學校體育工作的政策，如各階段的學校都必須「開齊開足體育課」，小一、小二每周有4節體育課，小三至中三每周有3節，中四至中六有2節等，而大學生亦要參與不少於144學時的體育必修課。
據了解，目前本港小學平均體育課時仍與10年前相若。香港學校體育學會執行委員會成員周志清博士指，改革體育要檢討整個小學課程，不能單看體育一科，皆因增加體育課時，就必然要減少其他現有學科的時間。他相信，本地小學都有共識要建立「健康校園」，惟更要全校行動，例如把體育元素融入不同學科及課後活動，使學生在沒有體育課的日子，都有足夠運動。
教育局牽頭添不同元素
至於體育科課程，根據《體育學習領域課程指引》（2002），初小課程以基礎活動及體育遊戲為主，學童需學習和掌握移動、平衡穩定及操控用具的技能；高小課程則以初階活動及簡易遊戲為主，學童應在不少於4類活動範疇中，學習至少8項不同的體育活動，並參與最少1項與體育有關的聯課活動。相關文件提到，在條件許可下，校本課程應盡量涵蓋田徑、游泳、籃球、足球、手球、排球、羽毛球、乒乓球、基本體操、舞蹈和體適能。
資深小學體育教師陳耀麒指，教育局有清晰的課程框架，無奈教程受制於課時，「坦白說每星期兩節體育課可以教授多少東西？」他舉例，有小學曾想開辦游泳課，但校舍沒有游泳池，預約康文署場地又十分困難，「可能每星期只預約到一節時間，如何容納到全校學生？」至於有小學把劍撃或新興運動納入體育課，他直言，該些都是學校的「特色課程」，理解教育局課程框架要規範化，但仍希望局方能牽頭加入更多元素，令小學體育課更多元化。他舉例，如局方在框架加入劍擊，學校自然會撥出資源購買器材和聘請教練，甚至要求老師進修。
香港教育大學健康與體育學系副系主任雷雄德博士亦指，學習游泳不是要參與競技比賽，而是人類基本的求生技能。他認為，讓學童學懂游泳是體育課的「功能」，無奈游泳雖然已被列入課程指引中，學校可以不選擇游泳，而大多數學校都有場地限制。他續說，基本課堂可以合理地稍加強度，但現實是，有校長和老師反映，常有學童於炎夏在操場集隊，感到暈眩不適，「學習的起步點可以調節，但大方向是不能沒有體育課，體育課對小朋友全人發展和成長有一定需要。」
納呈分試具「象徵意義」
上月有消息指，因應小學常識科將分拆成人文科和科學科，教育局正研究修改呈分試組合，把體育科納入其中，佔總分38分當中的2分。各學者表示歡迎，樂見政府及社會更着重運動。雷雄德指，疫下學童肥胖率曾飆升至40%，即使現時數字有所回落，仍然比過去30年平均約20%為多，「每5個學童就有1個肥胖。」他理解，呈分組合作出改動必定有爭議，但學童有健康體格是「基本」，不然會影響日後個人發展，長遠加重醫療開支及社會負擔，「社會不應單純因為呈分試，而思考學童應否着重健康。」
香港浸會大學體育、運動及健康學系教授劉永松同意指，體育科呈分有「象徵意義」，除了顯示社會更着重體育運動，或能進一步提升體育科在全人教育中的地位。他直言，內地的體育科呈分已經開展了20多年，體能更是各個學習階段的升學指標，喜見香港終於有相關考慮，「這是一個好開始。」
二人補充，不建議小學生接受專項訓練。雷雄德指，各項運動都有各自的最佳開展時間，例如小童可以在5歲、6歲開始學習游泳，但專項運動就必須留待發育後有肌肉才進行，「小朋友體能要應付得到，才開展專項。」劉永松亦指，年紀太小的學生難以明白團隊運動的陣式和部署，提醒家長不要過於揠苗助長。
本報向教育局查詢有否考慮修訂相關指引，提高體育課總課時，局方指，「有關課時建議（佔總課時不少於5%，當中不設定上限）已廣泛諮詢業界意見，並得到支持。」教育局續指，促進學生的體能發展不限於課堂內，學校應以全方位學習方式善用學時，訂立校本政策，以增加學生參與課前、課間及課後不同延伸體能活動的機會，營造濃厚的體育氛圍，並鼓勵學生在假期多做運動，從小建立恆常參與體能活動的習慣。
補習文化或成「好事」學童體育發展更積極
教育局擬把體育科納入呈分試，有教師指，普遍學生需要加強耐力訓練，並估計坊間會陸續出現體育補習班，訓練學童的體能和增強其運動知識。
資深小學體育教師陳耀麒指，普遍小學生最弱的體適能項目是耐力跑，但學校不可能每周體育課都與學童做相關訓練，「仰卧起坐和掌上壓都可以在家練習，但耐力跑有場地限制，雙職家長難以帶小朋友出外練跑，學校也不可能經常做耐力跑測試。」他估計，一旦體育科納入呈分試，補習社必然會推出相關課程，「一計分就會有補習。」浸大體育、運動及健康學系教授劉永松同意指，香港人「唔執輸」，家長必然希望小孩「攞多一分得一分」，或令坊間推出體育補習班，「雖然兩分不多，但多兩分就更容易考到想入讀的學校。」他直言，雖然不希望推崇補習文化，但今次可能是「好事」，讓大眾積極對待學童的體育發展。
的確，有補習平台已推出人工智能（AI）體育補習老師，聲稱能夠教授各類體育知識和考試答題技巧。記者向系統查詢「小學體育可否補習」，獲「老師」回覆指，小學體育涵蓋運動技能、體育知識、健康意識和團隊合作等，並歸納出幾個常見的體育考試題型及例子，如解釋何謂「體重指標」（BMI）及其計算公式，比較有氧運動和無氧運動對身體的影響等。
融合體育與STEM教育 增學習興趣
教育局強調體育與STEM（科學、科技、工程以及數學）教育之融合，有老師會攝錄同學上課情況，即時回放影片，與學童跟進討論不同運動動作，亦有學校購置智能健身單車，讓學生佩戴偵測手環，了解各同學的身體狀況及表現，增加學習興趣。
翻查不同小學的網站，有老師會攝錄學童打籃球、踢球等，牽涉用具操控和移動技能的動作，再於堂上重播「慢動作」影片，與學生分析討論；相關教學資源亦會上載至網上頻道，讓學生自主學習及重溫不同體育技能。另有老師透過遊戲教授投擲動作，讓學童了解拋物線與角度，明白動力和空間的關係。
浸大體育、運動及健康學系教授劉永松指，除了基本器材，許多學校都有額外添置體育課設備，如有學校模仿專業運動員的訓練和測試，讓學童戴上偵測手環踏健身單車，再在大熒幕展示收集的數據，如心跳率、會否有同學進度不如預期等。他指，老師能透過平板電腦，即時了解同學的體能狀況，適時提供教學和協助。他補充，業界可以考慮透過科技，發展滑雪等過去受環境限制的項目。
記者：仇凱瑭
